2021-08-26

2021年8月25日，正向分享280天

感激生活的赐予，让爱融入生活

今天陪孩子过来看望妈妈和弟弟一家。一天玩得很开心。感谢老公一直陪着我们。

晚上觉察到有一种情绪在自己身体里，是自己对某件事情的偏执看法，严重影响了自己的心情，如果我们太执着太在意一件事情，出现不好的结果就会让我们心情受挫，我现在就是这样的情况，对自己这件事情的关注程度太过了，决定放下，调整自己的心态，追剧是我最喜欢的放松方式之一，允许自己放下一切，只做自己喜欢的事情，让自己心情愉悦起来。只关注自己“好的感受”。什么让我高兴我就做什么。高兴本身就是力量。一点一点，点连成线，线连成片，生活就激活了。活了就流动，流动就有情感，有情感就有力量，有力量，就有了生存的底气，就会感受到生活的乐趣。

今日感受：不管你有什么问题，你只管做你该做的事，做你喜欢做的事。