2022-09-28

雷素敏坚持原创分享1592天，本周地面咨询第3次，来访者回顾上周的变化。感受着他的进步和提升，同时有问他的期待。聊什么主动权给来访者。相信他是解决自己的问题的专家。不断的通过具体化去细聊。少一些引导。清空自己相信来访者是自己生命的专家。陪伴加等待。聊的过程中觉察到有自己的声音出来时提醒自己去好奇。控制了自己内心的声音。从一小步做起。目标容易实现，能给来访者带来信心。帮助别人，成长自己。

非自愿来谈当事人咨询要寻找激发当事人改变动机的契机。非自愿转换为自愿，才能帮到他。回想例外的美好与优势，产生再次行动的动力。寻找激发当事人改变的契机，若当事人不愿意改变或者不同意转换成目标，咨询师是无法强迫当事人改变的。

对于网络成瘾的非资源来谈年进行辅导时，他若这些青少年当事人仍然要停止上网咨询师可以探问有没有想过？少上网一点可以会想过想到些什么，有没有为上网的事情挣扎过，何以挣扎？同时赞美与询问当事人的尝试，挣扎与努力，这将会强化当事人的挣扎，而帮助青少年当事人对成瘾力量打败的状态转化为懂得控制些欲望。如果这些青少年当事人也认为自己也吐露了要少上网或者不上网了，此时咨询师要赞美他可以有这些想法，可以愿意做此决定，然后再多问他们何时曾经停止过网的行，为何时上网？如何发生的，如何做到的这些重要的例外时刻。咨询师都要珍惜的姿态详细探问相关的人事时地物。不要想多数人之重视他们没有上网的行为结果而已。有助于青少年当事人提升自信心，也能有意识的在线曾经成功的有效方法。

想像愿景的影响力有好处带动一小步的开始，在当事人拒绝接受转介者的目标如前述咨询师可尝试着引导当事人去回想当事人曾经做到过的例外。一方面询是展现出欣赏当事人的诚意，另一方面让当事人明白他是有能力可以做到的，也曾经选择做到过的同时能回想过去做到过。是当时的生活，对他本人乃是有很哪些意义和好处？如果探讨例外无效时，咨询师也可以引发当事人想象未来，如果愿意去做决定，去做他的生活。会有什么美好的愿景和实现实际的好处发生？可能会引动当事人相信。有所改变，会对他自己的益处有意义的想法，而增加当事人改变的可能性。例外很难发掘史，运用气息问句来帮助当事人形成美好愿景，解决之道是很有用的。技巧这些事记得探究其发生至人事是第五的相关细节，让奇迹的愿景在当事人心中明了鲜明化也词可以帮助当事人产生。盼望与方向接下来咨询师便可以运用奇迹问句的内容帮助当事人寻找与形成具体的小目标。从当事人想象的可行目标开始辅导，你最希望我帮忙什么？你希望现在的生活有什么不同？你希望你的生活有哪些改变？这些改变为什么会对你有所帮助？你想要成为什么样的人？当你吵着你想要的目标前进时，你会发现自己开始做什么事情，别人的反应又会有什么不同，何时？是跨出第一步的好时机。