做事才是解决焦虑的唯一办法——听罗胖跨年演讲感悟（一）

和往年一样，罗胖的跨年演讲如期进行，而我也像往年一样反复把这个演讲听了两三遍，其间有不少感悟，觉得应该在此逐一记录下来。

早在2019年到来之前，坊间就有各种预测，说2019年是过去10年里最差的一年，亦会是未来10年中最好的一年，相当的悲观。在这种悲观的氛围的渲染下，很多人开始焦虑，不知道该如何去应对这严峻的形势。而罗胖此次演讲的开头就说到了做事本身的重要性，着什么急，焦什么虑，干就是了！

面对周遭世界对他的作品的苛责和挑剔，贝聿铭先生的选择是不去考虑这些问题，而是一直沉浸在如何解决自己的问题中。这好比是自己将外界的噪音屏蔽，进入一种忘我的境界，也就是把注意力放在做事本身上面。

我们每一个人做事的时候也会遇到各种来自外界的意见，如果我们把注意力放在对方评论的态度上，就容易被其干扰，被其扰乱心智或者击溃情绪，而无法集中精力做事，进而变得更加焦虑，更加患得患失。而如果面对这些外界的意见，我们还是能够保持初心，把注意力放在做事本身，去研究解决问题的方法，客观地对待来自外界的不同评价，采其有用之处，蔽其干扰影响，那么当做的事情本身能够不断地取得进展时，我们也得以离焦虑更远。

而对于如何解决问题而言，曾国藩讲的关于“躬身入局”的故事非常形象，就是转换自己的角色，从旁观者的角色变成一个置身其中的人，把自己放进去，这样才能切身体会到当局者的痛点痒点，才能在看似无解的局面中找到那个最好的解。

焦虑往往来自于想象中的问题，而解决焦虑的唯一办法恐怕只有持续地做事了。