2018-08-23《中毒的父母》“这个家庭里没有酒鬼”——酗酒者

【摘抄】

1、重温熟悉的感觉模式的冲动在所有人中都是很常见的，而不管这些感觉是多么令人痛苦，多么具有自我伤害性。熟悉的感觉模式为我们的生活提供了一种舒适感和整体感。我们知道规律是什么，会出现什么情况。更重要的是，我们重新设置了以前的冲突是因为，我们希望这一次能把事情摆平——我们会赢得战斗。这种重现以前的痛苦体验的做法叫做“重复强迫症”。

2、许多中毒父母的子女，在接受难以接受的事情上练就了高度的忍耐性。他们不知道慈爱的父母该是什么样子的，只是一厢情愿地认为如果想享受与父母在一起的美好时光，就得忍受那地狱般的日子。他们在心理上将慈爱与虐待联系起来了，最终相信没有苦就不会有甜。

【心得】重复强迫症

我们会下意识的去重复曾经的模式，这在《少有人走的路》里，被称为心灵地图。

因为拿着地图走来走去，总比抓瞎乱闯来的省力。我们可以预见接下来会是什么情况，这种规律性可以给我们一些安全感。

同时，如果我们曾经做的不好，比如，我们曾经希望讨好父母，但是父母没有回应，我们就会下意识的讨好其他权威，希望从他们的回应中，得到一些安慰。这样，我们似乎就战胜了父母。

甚至有时，我们会习得一些错误的模式和观念，比如，父母就是会打孩子的，父母就是会冷落孩子的，父母就是会否认我们的进步的。一方面，我们从来没有被正确对待过，另一方面，我们也没有机会接触其他家庭的模式，所以，我们会认为，父母这样对我们，是正常的，是表达爱的方式。

但是，实际上，曾经的模式，并不一定适用于现在。

比如，我们曾经认为，忍耐父母，才不会挨打，所以我们学会了在各种情况下去忍耐一切不适，但实际上，我们是有权力表达自己的不适的。

再比如，即使我们通过讨好老师，讨好伴侣，得到了很多的回应，得到了一定的安慰，但只要父母没有回应我们，我们内心的伤痛依然是敞开着的。

再比如，虽然父母打我，忽视我，但是这只是他们爱我的一种方式，我们在之后和其他人、和我们的孩子的交往中，就会下意识的也用这种方式去伤害他们。

很多时候，我们都希望在自己成为父母后，可以努力做一个真正意义上的好父母，但是如果没有看清这层迷雾，我们就悲哀的被轮回框住了。