Day248.爱自己，过翻转的人生第62天

     5.20是我的生日，在漫天飞舞着“我爱你”的日子里，先生并没有表示，我提醒先生，今天生日，先生说不是没到吗？我说阳历，他说明天回来过行不？我其实对过生日没有太多兴趣，但又希望爱人惦记着表示，我说，给个红包就行，先生发来500，开心地收下。第二 天先生回来，由于我的原因，最近孩子状态不好，我提前发信息告诉先生，如果孩子不理他或情绪不好，不要在意，不是针对他的。让我高兴的事， 周六孩子在爸爸的邀请下一起去了超市，回来爸爸进儿子的房间俩人一起开心地聊天，一起用餐，晚上还一起下楼散步，看到做父子俩人开心地在一起，真的很感激先生为孩子做的一切。晚上先生和我分享了他和孩子的聊天内容及他对孩子目前状态和下一步的打算的看法，我看到先生对儿子无条件的接纳与爱，理解，虽说他没有学习家庭教育，但看问题的角度和对孩子的态度，无处不流露出对儿子的爱，也有他的智慧与豁达。他告诉儿子，不管考多少分，1000分，500分，200分，哪怕10分，他都接受，这才是真正的父爱！单纯地爱孩子这个人，而不是他的成绩！先生是要崇拜的，这句话一点不假。不仅崇拜他这个人，也崇拜他作为父亲、作为男人的地位，这样他的力量感才能支撑这个家！在家庭中，父亲代表的是天，是胸怀，是方向，是力量。而妈妈，更是情感和温柔所在。感谢先生，似乎给我吃了颗定心丸，在这个家庭中，我们是独立存在的，又是一体的存在。

     爱自己行动：

1.及时觉察自己的起心动念，处于正念当中。

2.艾炙，电子按摩，调理身体，身体是心灵的豪宅，好好爱护。

3.好好打扫家，打造干净整洁的喜乐空间。

4.听课、读书、聊天和分享。

5.给家人做好吃的，一起用餐，感受美食与亲情。