你是这样的父母吗?你回应孩子的方式决定了孩子的情商高低

婚姻教皇约翰@哥特曼曾经对119个家庭进行研究,观察父母和孩子在情绪化的时刻是怎样回应彼此的,他发现父母的行为,可以极大地影响孩子的情商。

所以在一个人的成长中,父母的行为不当,容易让孩子出现低情商的情况。

根据心理学家丹尼尔@戈尔曼对情商的定义,低情商的孩子有这些表现:

不能克制自己的冲动;没有延迟满足的能力;没有激励自己的能力;读不懂他人社交提示;无法应对生活中的压力。

那么父母的哪些行为容易养成低情商的孩子呢?

1、不关心不回应孩子的情绪

当孩子向父母表达情绪,尤其是负面情绪时,有些父母会觉得不去回应,孩子慢慢就会好了。比如孩子哭的时候不理他,他慢慢就会不哭了。

甚至有些父母觉得消极情绪对孩子是有害的,他便会试图去转移孩子的情绪,或者是试图去控制打击一个哭着的孩子。

当孩子的情绪长期得不到回应,他们的情绪就会压抑在心中,找不到出口,容易变得更加消极。解决办法就是关注孩子的情绪,及时回应孩子,孩子就会知道,情绪是可以找到出口的,他可以从你的回应中学会调节,排解自己的情绪。

2、不和谐的夫妻关系

父母关系的好坏决定着孩子情绪的健康,不仅仅是离婚会让孩子觉得痛苦,父母之间的敌视、轻蔑也会让孩子感到痛苦。而婚姻中的冲突对孩子的身体健康、情绪健康、社交能力都产生深远的影响。

推荐解决办法,夫妻之间吵架,可以抱怨,但不要批评、攻击对方的人格。

抱怨和批评有什么不同呢?抱怨是说:“你经常打游戏,不帮我照顾孩子,这样我真的很累”。批评是说“你明知道我既要照顾孩子,又要做家务,还自己一个人打游戏,你真是太自私了”。

3、不懂得激发孩子

有些父母会在孩子做错事的时候用体罚,威胁的方式来侮辱孩子。也许家长不知道孩子是多么的信任家长,他们喜欢从父母身上找认同感,他们深深的相信你说的话,如果你认为他很笨,他就会真的觉得自己很笨,如果你侮辱他们,他们也会觉得自己不好,这削弱的不仅是孩子的自信心,还有和父母间的信任感解决办法。

父母可以恰当地表达你的愤怒和失望:“你今天的表现真的让我很失望”,明确指出孩子行为上的错误,但不要说出贬低性的话。

4、给孩子的行为贴标签

当孩子没有去做某一件事的时候,对他说“你怎么这么懒”,当孩子做错一件事的时候说“你怎么这么笨”,这些诸如懒,笨,胆小自私等等,都是我们给孩子贴的标签。

这些不被父母尊重的孩子,他们表现出更大的压力,更多心理上的问题。

解决办法:当孩子做了错事,父母怎么和他们沟通呢?批评孩子的行为,不要批评他们的性格和品德。比如,当孩子表现出不好意思和陌生人交流时,应该说:“宝宝,说话声音要大一点,人家才能听懂你的意思”,而不是说“你怎么这么胆小”。

5、指责并惩罚孩子的负面情绪

很多家长觉得女孩要善良隐忍,所以要求女儿不表现出愤怒,不满的情绪,要求孩子把情绪吞进肚子里,一些培养男孩的家庭要求男孩儿坚强勇敢,当孩子表现出害怕、悲伤的情绪时,男孩的父亲就会教训他们,“别像个女孩子哭哭啼啼的”,甚至去惩罚孩子。

这些家长觉得情绪会让人软弱,认为消极情绪是浪费时间,毫无益处的。

他们批评孩子的情绪,给孩子相处缺乏同理心,让这些因为表达情绪受到训斥的孩子,他们以后也渐渐不会和别人分享情绪了。

情绪长期得不到认可,孩子逐渐也相信是自己是存在问题的,这样,长此以往,就会导致他不自觉的难以学会应对自己的情绪。

长大后,面对生活的重重困难,他们将很容易被击倒。

推荐解决办法,接纳孩子的所有情绪,但要对不当的行为划定界限,教孩子如何调整情绪,找到合适的表达方式,指导他们解决问题,经过父母的指导,孩子慢慢就会学会自己调节情绪了。

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