在职场中，身为女性难免遇到各种各样的工作瓶颈：平时工作废寝忘食，明明绩效比其他部门好一大截，却因为莫须有的“女人决策能力不行，不适合当领导”就被排除出升职候选名单；好不容易晋升为小领导，想采用新方法推动项目实施的时候，却遭到大家一致的反对：“这个做法太激进了，会引起合作单位的不满，客户也不一定满意。”
时间长了，我们自己也开始觉得：可能我们就是做不了太重要的决策，更当不了大领导吧。算了，别跟那些男人争了。
在决策能力上，男性和女性真的存在这么大的差距吗？今天要讲的《理性的抉择》，就通过大量生动的事例和科学研究成果，为我们展示了如何做出更好的决策。
《理性的抉择》的作者特蕾泽·休斯顿是卡内基梅隆大学认知心理学博士，也是西雅图大学卓越教学中心的创始主任，帮助大量女性实现决策能力升级。本书出版后，《纽约时报》称赞它为“华尔街的必读之作”，脱口秀女王奥普拉也力荐阅读。可以说，在提高决策力方面，这是一本深入浅出又通俗易懂的，能提升实战能力的呕心沥血之作。
好，接下来我们来看看这本书的精彩内容吧，我将从三部分为大家讲解，第一部分是外界怎么看待女性；第二部分是事实上女性在决策中的表现；第三部分是女性如何才能做出更理性的决策。
第一部分：外界这么看待女性
外界在看待女性决策者的时候，往往比较严苛，带有明显的偏见和刻板印象，似乎性别是决定决策是否成功的关键。下面我们就来看看外界对于女性决策者到底有哪些刻板印象。
第一个印象就是认为女性仅凭第六感做决定。社会普遍认为，男性是理性的动物，女性是感性动物，更为相信直觉的力量，所以会飘忽不定，决策正确率不高，甚至女性自身也认同了这个说法。
第二个印象是认为女性做决策时优柔寡断。不管是现实生活还是影视作品中，女性大多是敏感脆弱的，像琼瑶笔下的女主人公，给人的感觉总是黏糊糊。因此在社会各界的引导下，大众普遍对女性做抉择的速度和能力提出质疑。
第三个印象是认为女性缺乏自信。通常认为，男性比女性更有自信，面对困难的时候更能调节自身接受挑战，而女性则可能出现信心不足的情况，所以难以应对重大抉择。
第四个印象是认为女性在压力下难以做出决定。大众眼中，女性就等同于脆弱，在承受压力时，女性会因无法承受而情绪混乱、丧失理智，甚至一败涂地。而男性则会在危急关头显示出理性和克制，采用正确的方法有条不紊地采取行动。
第二部分：事实上女性在决策中的表现
女性决策者真的像大家以为的那样不堪吗？大量的科学研究发现，和社会的偏见相反，女性在决策中的表现不但不差劲，反而还有很多优势。下面我们来看看这些优势到底是什么。
首先，相对男性来说，女性更相信数据。英国利兹大学的研究发现，女性更倾向于分析而不是直觉。女性会详细地研究各类数据，并从数据报表中得出支撑结论，也可以说，女性做出的决策事实上更科学、更全面。
其次，决断能力男女是相同的。根据权威科学家的实验数据，男性和女性的做决策的时间大致相等。也就是说，在决策面前，大家都是难以决断的，这和是男人和女人没有关系。
再次，女性不盲目自信。男性的自信程度普遍比女性高，但事实上，并非自信程度越高就越容易成功。男性往往会高估自己的能力，而女性更加理性地考评自身的能力，因而避免了不必要的风险。
最后，女性在压力下抉择比男性更理性。生物医学发现，当面临高度压力的场景时，男性的大脑中分管情绪的部分高度活跃，身体产生了紧张焦虑的反应；而女性的大脑十分平静，因此也更能做出正确的决策。
第三部分：女性如何做出理性决策。
作为一个女性职场人，我们该怎么做，来提升自己的决策能力，让自己的工作更上一层楼呢？我们以对目前工作有所厌倦、想换工作的白领小高为例，来解释下怎么做决策更高效。
首先，相信直觉，同时全面思考。
到底应不应该辞职跳槽呢?这是个重大的抉择，小高心里不舒服的感觉，暴露了她对现在的销售工作完全缺乏兴趣，同时不喜欢也不适应目前公司刻板的工作氛围。她应该相信自己的直觉。
但同时，小高也需要看到，辞职是很简单的事情，但自己的职业发展方向才是最重要，不那么容易搞清楚的事情。为了明晰自己最适合的方向，小高找专业的职业生涯咨询师做了职业生涯测评，明确了自己比较适合做人力资源、培训师一类的工作，并最终决定跳槽去一家互联网公司做培训师。
其次，学会自我肯定。
为了工作的顺利开展，小高买了一个小小的记事本，每天早上用正面的语言记录下自己的核心价值，第一天她写到：我是一个很有爱心的人，我愿意把我的智慧、经验传授给别人，因此我很适合当一个培训师。第二天她又写到：我喜欢和人接触的感觉，和不同的人交流让我感到如沐春风。
每天简单的一句话，就是一次次的自我肯定，它让小高慢慢地学会用积极的态度来看待自己和工作的关系。
再次，要根据场景调节自信程度。
在工作的不同场景中，小高根据场合来调节自己的状态。在公司开会的时候，需要每个人发表看法和意见，这个时候她非常自信，畅所欲言地发表所思所想；在私下里和同事接触的时候，她平等地和同事沟通，互相交流对工作生活的看法；在培训学习的时候，她非常谦虚地向老师学习。不同的自信程度，适应不同的情景场合，让小高更加地专业，看上去更值得信赖。
最后，重新看待压力。
面对上台给一百多人讲课的压力情境时，小高一般会心跳加速、手心出汗，特别地紧张。然而，越是发现自己紧张，想控制这种紧张，她就越是更加地紧张，发挥不出正常的水平。
后来，小高尝试重新看待自己身上的压力：有压力很正常啊，部里最资深的培训师白老师也说上台会紧张。认识到这点以后，小高不再给自己太多压力，而是告诉自己：我真的对这件事很兴奋，兴奋会帮助我做的更好。
反复练习几次后，大家都说小高在台上更加放松，说话也更加有底气了。
说到这儿呢，这本书的内容基本已经讲完了，下面我们一起来总结一下。
首先，我们讲了外界怎么看待女性，社会普遍认为女性凭直觉来做决定、优柔寡断、缺乏自信、在压力下难以做决定。
其次，我们讲了事实上女性在决策中的表现，她们更相信数据、她们的决断能力和男性相同，同时她们不盲目自信，在压力下抉择比男性更理性。
最后，我们分享了女性做出更理性的决策的方法，通过相信直觉同时全面思考，学会自我肯定，根据场景调解自信和重新看待压力，女性将成为更出色的决策者，承担更为重要的工作。
以上就是《理性的抉择》这本书的主要内容了，希望广大的女性朋友们重新发现自己的价值，勤加练习技巧，成就更辉煌的自我。