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《每天泡在焦点中》约练收获188-读书+咨询+上课篇

中原焦点团队

王建花原创分享第197天第217篇

好妈妈成长团第五期第21天

咨询挑战第二周第610次，总23次

【晨读】《建构解决之道》


SFBT可被接受的专业价值：

尊重人类尊严

个别化服务

助长当事人的愿景

以当事人的优势为基础

鼓励当事人参与

充分提高当事人的自我决定

助长转移性

极大化当时的赋能感

保密性，促进一般化。

【午间读书约练】

昨天晚上开始了第六期成长班的第一次课程，对于读书约练进行了调整和升级，今天中午看到更多的好妈妈准时相约练功房，前半个小时读书讨论，后面分别按小组进行即学即用ABC约练，每位好妈妈都把学到的理论和技巧与现实生活相结合，对生活中遇到的教养难题进行针对性的练习，这样的方式不仅强化了理论技巧，而且对教养难题有针对性的帮助和指导。

【咨询23次】

暑期是中学生弯道超车的好时期。有意识的家长在放假前已经预约暑期学能训练，今天下午的这个初中生，就是来训练的。目标是提升专注力，提升学习能力，进而提升学习成绩。

今天的反馈是写作业速度加快了，效率提升了，对自己更加有信心了，同时可以做到每天坚持跑步，每天坚持上课和完成作业，这些都是可贵的进步。

【好妈妈成长晋级班】

今晚晋级班的重点内容是：重新建构和创造成功经验。重点为大家示范讲解了重新建构的五种句式，结合自身实例练习运用并讨论重新建构带来的不同。

“王女士，虽然不确定你能把所学全部用到生活中，但是可以确定的是，你一直在努力尝试运用”。“米老师，虽然你常常有时间上的冲突，至少看到你一直在惦记着上课。”

“小美，我看到你最近感觉紧张不安，我猜一定有一个重要的理由愿意说说吗？”

通过重新结构的运用，当时感觉被看见，被同理被认同，被赋能。内心的自信力量和希望感会有提升，进而促发行为的改变。特别喜欢这一段话。

不管发生什么事，父母永远都爱你；不管发生什么事，父母永远都会陪你一起面对。

如果能给孩子一个强而有力的成功经验当他生命的依靠，这些孩子就不会走偏路。

协助孩子建立成功经验，就等于送给他们一生受用的礼物。我们当然无法一辈子陪伴在孩子身边，但我们却可以通过这样的举动帮助孩子建立良好的自信心与自我价值感，这比什么都重要。尤其提醒大家记住：良好的自信心和自我价值感比什么都重要。

课堂中的讨论环节请大家分组进行练习，并讨论感受与收获，通过这样的方法让大家不断练习，渐渐的把知道的知识变成做到的技能，真正为生活带来改变。

2020年7月26日

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