生命的过程就是做自己

今天读完了安心老师《在远远的背后带领》的第五章“一致性”，对做真实的父母，做孩子疗愈师，无条件养育都有一些体悟。原来我们的人生需要做真实的自己，当我们能够内外一致地去表达，纠结就少了，力量就大了。如卡尔.罗杰斯所说：生命的过程就是做自己，成为自己的过程。

一、真实的我可以是不完美的，甚至可以是错的

小时候的我有一个根深蒂固的观念：那就是大人都是对的，而孩子往往都是错的。细细缕起来，可能是自己从小被父母、老师、各类心中的权威指出过太多的问题，恰恰自己又是很谦逊的孩子，一听别人的解释，常常发现错的都是自己。作为一个小孩子的我是多么想得到肯定和鼓励，于是我即使不能做到最好，也要假装自己是好的，是对的。于是对不好的，错的就有了天生的排斥和高高在上的骄傲。把自己放在二元对立里，还伪装成道德的楷模，一定要站在道德制高点来评判别人，这样才过瘾，这样才能弥补儿时的那份错不得的心里需要。伪装太久后，渐渐地，当我已为人母后，我在潜意识里还抱有儿时的理念：我是不能错的，我要是完美的，我要成为一个好妈妈。当心里有个这样的信念后，离真实的自己就渐行渐远了。

天下那里有无所不能，永不犯错的人呢？但我在学习前恰恰给自己这样一个无法完成的任务。于是假装完美让我离真实的自己越来越疏离，如安心老师所说，“内心又因为无法做真实的自己而痛苦”，这样的妈妈注定会吃不少苦头。

记得在我刚生老二时，由于家里没有人帮忙，我和老公协商后决定我去月子中心坐月子，而女儿留在家里由舅公帮忙照顾（我老公在我生完孩子后就出差了，当然后来才知道他那段时间也纠缠在另一段关系中）那时的我因为小儿子的新生儿肠炎而焦头烂额，无暇照顾女儿的我面对女儿对我的三天一哭两天一闹非常无助，我内心一边焦虑着儿子，一边又想着要当个好妈妈，可女儿的哭闹让我感觉自己是不够好的，我努力地做一个好妈妈，可内外交困的局面让我总是力不从心，一种深深的匮乏感常常笼罩着我。

二、道歉是最美的语言

安心老师在书中写到：“从脑到心是最远的距离，明白容易，付诸行动却不容易。”在一年多的心灵成长过程中我渐渐发现了一些生命的真相，也对女儿在一年多后还会时不时地抱怨我在我坐月子的那个月里只陪伴了弟弟，没有陪伴她（其实那段时间她常常来月子中心陪我和弟弟，但后来她发烧了，被月子中心的医生要求与新生儿隔离才把她送回家。而那晚，她爸爸不在家，我们又担心她晚上发烧舅公年纪大了，照顾不好，就把她送到了朋友家，这也成了她心里的痛）以前她每次提，我都讲事实，摆道理，告诉她她的记忆是怎么出错的，妈妈做过哪些，好像这样才能让自己心安理得一些。当我读到安心老师书里那些文字时，我突然有了想给女儿道歉的想法。

那天晚上，我把女儿叫到房间，很真诚地给她道歉说：宝贝，妈妈最近意识到在妈妈坐月子期间对你的关注实在太少了，你最亲的妈妈，爸爸，外婆都不在你身边，而你还要每天面对舅公对你的高标准严要求（舅公每天要求她早睡早起，天天去幼儿园当第一名）妈妈真的好心疼那时的你，你每天上幼儿园都在想妈妈吧？妈妈那时不够理解你，心里还怨过你总是打电话给妈妈哭哭闹闹，但妈妈现在想明白了，那时才五岁多的你会是很大的考验，但妈妈一直没有认同过你的感受，妈妈现在向你道歉，妈妈想好好抱抱你。女儿眼睛里有泪花闪烁，不好意思地看着我，第一次给我敞开心扉地说：那段时间幼儿园在学拼音，她完全没有心思上课，曾被老师放学后留下来过，当时她在班上伤心地哭了很久。我心里终于隐隐地明白为什么女儿一年学习就开始吃力，原来在她小小的内心还藏着这样的故事。那晚我们聊完后她开心地出去和弟弟一起玩起去了。

我不知道这次道歉能在多大程度上疗愈孩子，但我至少开始了做女儿疗愈师的功课，我很开心我跨出了这一步。

三、无条件养育是我想给孩子最好的礼物

几年前第一次听说无条件养育，无条件的爱，觉得简直太美好了，但每每实践起来就想说这样的养育，这样的爱真的可以吗？特别是当我的育儿观和老人相冲突时，他们就会指出我是在溺爱孩子。老公也一再质疑说：孩子怎么能不教育？在自己一次次的挫败后，我也开始怀疑真的可以无条件的爱孩子吗？孩子内心真的蕴藏着智慧的种子吗？我这样的教育真的就是无条件的爱吗？

安心老师在书中写到：“无条件养育是一种邀请而非要求”安心老师进一步解释到：无条件的爱孩子可以不接纳孩子的行为，但要尽可能接纳孩子的情绪，不管孩子做了什么，我们始终接纳孩子。因为PET是建议父母要做真实的自己的，而PET也是实现无条件养育的具体途径，所以，其实不接纳孩子的行为根本不是问题。安心老师在书中说：“问题是你如何表达不接纳，而不是传递对孩子的否定。”安心老师的一句话特别让我动容，她写到：“坦白地说很多时候我做不到…，我发现为难我的始终不是孩子，而是我的内在习性。”

作为父母的我们，每一个父母都是以爱为初心的，爱孩子，如其所是，就如《无条件养育》的作者艾尔菲.科恩所说：这很难，但仍值得我们全力以赴。这也是我的心声，我想这将会是我给孩子们最好的礼物。

当我真的能爱你，如你所是，我想那时的我也将遇到最真实的自己。