专注使人快乐

经过最近一段时间的冥想练习,感觉我的专注力提高了,专注确实让人觉得快乐,在专注的情况下,大脑的能耗比较低,人的惰性就会减少,所以做起事情来阻力也变小了,这样更容易做好事情。

而成就感给人信心和快乐,这样一种状态,就叫心流。

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