觉性

记住目标

要谨慎，记住目标，忘掉进步！最难的时候是在变化的时候，例如跑步的时候如果一会很快一会很慢，坚持跑下去就会很困难，就如汽车在匀速情况下是最省油的，而人也是一样在各种变化的时候，坚持会变得很难。但人不一样的是人是可以有自我控制，怎么大风越狠，我要inner in peace。

昨天在飞机上又看了看《念完阿弥陀佛念哈佛》作者陈宇廷一直在书里说的“觉”的领悟，就是冥想练习中的安下念头，做一个不做任何情绪的观察者，接受发生的一切，而不去执着于感受，无论这些感受是喜悦的还是痛苦，不迷恋，只体验。这种感觉和感悟我有，但我担心我也是陷入了他所说的自以为是的内心障碍。需要保持觉醒、保持清醒、不执着于一切觉受。但如果全部看透，又陷入了另外一种内心的魔境。

所以修行，不是人生做大的改变，而是在每个日常时刻，保持内心的清醒，吃饭时好好吃饭、走路时好好走路、工作时好好工作，并不以每一个好好的状态而内心沉迷。

师父对小和尚说：修行前是砍柴、挑水、吃饭。修行后，亦是砍柴、挑水、吃饭。

保持觉醒，Keep on going！