我和PET的故事

看见大lily要在上海开工作坊了，很为她开心，也很感恩她带我走上了学习PET的道路，这是一条与惯性对抗的路，不好走却是值得全力以赴。

一、我为什么要学习PET

记得去年十月，大lily到成都参加PET年会，那时的我还在为孩子上一年级以来各种不适应而烦恼不已。那晚，我把自己对孩子很多的焦虑都说给了大lily听，她没有安慰我或是指责我哪些地方做得不对，而是不慌不忙地给我讲了很多她和孩子们的故事。我被深深吸引、打动、眼前这位看上去很文静却有着大智慧的女子，我不得不说我很佩服。当我询问她我该如何改善我和孩子的关系时，她向我推荐了PET，这就是我初识PET。

二、PET让我在觉知中看见改变

在大lily的推荐下，我第一次在成都学习了PET的工作坊，当我第一次听说：父母不是神，也可以犯错；父母在教育上可以不一致；进而学习了行为窗口，以及不同情景下的不同处理方式时，我被戈登老爷爷的智慧深深折服，才看见在我和女儿过往的互动中问题究竟出在哪些地方，也渐渐更加清晰自己应该如何陪伴女儿成长了。

但不得不说的是：我们的惯性模式真的很厉害，当我们明白了很多道理，一旦面对鲜活的案例时，我们常常会被头脑带着走，进入无人导航的惯性模式，但同时很值得庆幸的是，即使我们可能在学完PET一段时间后会有一些反反复复，但当我们再次用PET的方式去复盘时，再次和小伙伴们讨论交流时，我们的觉知会告诉我们，其实我们一直在进步，即使当时处理得不尽如人意，但学习后的我们仍然可以看见自己和孩子关系的点滴改善，那一刻，你会发现所有付出都是值得的，因为学习PET不仅改变了你和孩子的关系，更为关键的是，你将遇到一个更美好的自己。

三、我的PET小案例

下面我想分享一个小案例

傍晚，姐姐自己搭了一个小火车，打算放到桌上时没拿稳，啪的一下掉地上，瞬间散架。她大哭起来，外婆在一旁带弟弟，看姐姐哭了忙宽慰道：没关系，失败是成功之母。（在孩子情绪高涨地处在问题区时，给孩子讲道理就成了沟通中的绊脚石）女儿一听哭得更大声了。我突然意识到倾听的机会来了，我抱了抱女儿，略带同情地说：“好不容易搭好的小火车摔坏了，好可惜啊，想要再做一个可不容易了。”（我试图去看见女儿情绪背后的需要，她需要看见她花了很多心思的努力似乎白费了，她需要被同理到她对自己没拿稳玩具的后悔不已）女儿听罢，哭声渐渐小了，对我说：妈妈，我还可以搭一个一样的。说完就自己去搭火车了。

我纪录下了这个案例，尽管它或许并不完美，但还是让我看见使用PET后，孩子情绪的改变是自己感觉到那份同理，那份理解后自然而然产生的，女儿开心，我也开心。

我还将继续深入学习下去，安心，大 lily都是我心中的榜样。