《人生效率手册》

--- 2018年第三篇读书笔记+心得

“为什么听过很多道理，仍然过不好这一生？”这个问题太普遍了，所以我们才成为了普通人的一份子。

本周这本书，对于大部分人而言，我想会有着醍醐灌顶的警示作用。也会不禁多了一份感慨：只有足够高效自律的生活，才配拥有漂亮人生！

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道理、方法都不能代替行动。我们的生活是美好还是流离，钥匙永远握在自己手里。

先浏览下本书目录：

一、目标管理
二、时间管理
三、提升效率
四、修炼硬本领
五、输入与输出

【目标正如树根】

如果把人的一生当成一棵树，那目标就是树根，无根的树木难以枝繁叶茂，更别提硕果累累。

不难发现，当下有很多关于时间管理、知识管理、技能学习等课程方法，而支撑所有的根基恰恰就是：你的目标。有了明确的目标，剩下的为之努力就是有章可循，水到渠成就变得更容易。

倘若现在的你还是目标模糊，那么有必要认真看看作者张萌提供的“七个人物法”：

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不得不服，这样的落地实操法适用所有大大小小的目标。梦想够大，那就找那最顶尖的“1个人”，脚踏实地、着手眼前的就寻找那“1-3个人”。分解目标，慢慢看见属于你的成就感。

比如我现在参加读书会每周深度学习写心得，当下最小的目标就是不仅需要认真听书（再回看原著当然最好），还要从中联系自我的实际，总结反省，输出成文字。而且定在周四务必完成！那么周六晚的新书周日就能听第一遍，接着下周三天内再听第二遍，然后周四完成！一不小心还影响了身边的人，又是一件乐事。这样的周目标对自己任何时候回顾都是一种感恩和享受。

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【人生就像一台榨汁机，你放进去苹果，不会榨出橙汁。】

工作就是个不断要求榨出可口橙汁的过程。一个人，只有不断地输入优质橙子，才能高效的供给橙汁。

目标管理、时间管理、效率提升，修炼硬本领都需要不断输入来支撑，也需要不断输出来精进。

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以上导图所示就是作者提供给大家的行动指南！

每人每天公平拥有24小时，但有人精心经营，有人混沌糊弄。每一天效率量的差别，日积月累之下，就成了人生质的差距。

我想，除了“吾日三省吾身”，我必须加倍行动起来了！

在时间管理和提升效率两部分我意识到了自己一个大大的空间：可以尝试通过“意志力延伸法”来管理自己早起的困难 T_T ！我在想：明天比今天早起3分钟，先坚持一周，就是早21分钟！

没毛病啊，跟别人学，和自己比，挺好！硬本领的修炼就在一朝一夕。

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还庆幸的是，我正好做了上述的输出方式：

❤三年多的教师讲台勉强算是演讲循环吧（当然，技巧有待提高），把我所知所悟分享给学生。

❤2017年8月开始（有点晚但也为时不晚）从小白开始写作。

即便如此，不够精进。勇于输出、乐于输出的同时，难免有“腹中空”的困境，那么源源不断的输入就是硬道理！

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再次为自己加油打气，为“终身学习”打call！如果你也想改变，从现在开始，从最简单的开始：相信阅读的力量！