亲密之旅第4课和谐的两性关系(第二版)

大家好!欢迎来到第四课的学习。学习之前的破冰练习是存款练习,给生活中或职场中的一位异性存款。

首先,我们观看视频《两性关系》(13分钟)。通过视频我们可以了解到冲突因误解而生,而误解因差异而生。男女差异体现在很多方面,比如大脑构造不一样,思维和情感不一样,与人沟通、连结的方式不一样,从小接受的教育模式、文化影响、父母的期待也不一样。美国心理学博士、国际知名的人际关系和情感问题研究专家约翰格雷(John Gray)写了一本书《男女大不同》(Men Are from Mars, Women Are from Venus男人来自火星,女人来自金星),因为在西方,火星代表的是战神MARS,象征勇猛和阳刚的男性特质,而金星代表的是爱情女神维纳斯,象征温柔和细腻的女性特质,这本书归纳出男人和女人在认知上的巨大差异,是迄今为止世界上最著名的两性情感关系图书。

接着,做一个讨论练习,进一步了解男女差异:

异性常常给我们带来哪些困扰?

你认为女人比较需要什么?女人比较容易从什么方面感受到爱?

你认为男人比较需要什么?男人比较容易从什么方面感受到爱?

通过讨论,咱们做个总结:

男性带来的困扰:比较爱面子,爱发脾气,缺乏同理心;把自己的错误最小化,把女人的错误最大化(比如婚外情,男人自己可以在外面彩旗飘飘,可是他们不能容忍女人这样);不爱沟通,喜欢采取逃避的冷处理方式;不愿倾听,容易说教等。

女性带来的困扰:沟而不通,不讲道理;逛街什么也不买,希望男生买东西送她,但买了她又不喜欢;比较啰嗦,要求高;比较情绪化。莫名其妙就生气了;控制欲比较强。

女人比较需要:沟通,称赞,意外惊喜,顺从,安全感,拥抱,陪伴,关爱等;

男人比较需要:被理解,空间和边界,顺服,关怀,包容,被崇拜,性和谐,美食,明确的指令,不被干涉,尊重,赞赏,信任等;

我们为什么会恋爱?因为那是我们最基本的心理需求得到了满足,即使是短暂的满足。一个是无条件的接纳;一个是我在你心中居首位。但这是短暂的,每个人要学习为自己的幸福、快乐负责,不要把对方当神,在你不开口的情况下满足你的需求,学会爱到自己,这样就越不会去期望别人,给别人的压力就越少。

其实,男性女性都需要学习去标明对方任何的一些努力。 像《分手男女》中,那个女士,如果能够看到这个男士平常的辛苦的工作,至少他愿意把他爱玩的游戏放弃了,因为对男士来讲,它是需要一些空间来缩减它的压力,他肯为了这个女士的要求,虽然心不甘情不愿,至少把游戏放掉了,要去帮忙了。这个女士如果能够看到他的这份努力并来标明他一下的话,这问题就解决就是简单多了,而这个男士要学会看到这个女的平常做的很多,对这个女的说一句“辛苦了,有什么东西我可以帮一点忙的?”一句话就好,对不对?所以双方都是有一些可以学习的东西,来增强我们的两性关系。

请大家看一下两性之间有意思的差异的总结(群内),当我们了解对方的一般倾向与需要,就比较容易存款。通过做智慧存款以及“爱在彼此的四维空间”练习,学习爱的语言,体恤对方的需要,增进亲密关系。

最后,我们观看视频《如何给异性智慧存款》(12分钟)。

如何智慧存款,存一进百,让女士感受到爱?给男士几点建议:

1. 她受困扰时,放下手边的事专注聆听,不要急着给建议。

2. 多口头赞美,标明她的长处:“你做的菜很好吃!”“你的衣服很好看!”

3. 常打电话或发短信给她,让她知道她在你的思念之中。

4.  常给她温馨的拥抱。

5. 常主动做家务或倒杯茶给她,替她按摩,服务。

6. 记得她的生日与重要节庆。

7. 买她喜欢的温馨的小礼物。

8. 善待对方家人,关系紧张存不进款时,多做“第三国存款”。

如何智慧存款,存一进百,让男士感受到爱?给女性的几点建议:

1.多欣赏他的才华,个性,多口头赞扬。

2. 多接纳,少批评,少给“不请自来”的劝告。注意他的长处,他的努力与进步之处。

3. 想清楚自己各样需求的优先次序,只挑最重要的请他帮助。

4. 若他不反对,多陪他从事他有兴趣的活动。

5. 若他不反对,多亲他抱他,表达爱意。

6. “食疗法”,多做他爱吃的东西,抓住他的胃以抓住他的心。

7. 多满足他的性需求。

8. 善待他的家人,关系紧张存不进款时,多做“第三国存款”。

上述清单可以加长哦,请问你做到了几条呢?有没有让对方感受到爱?

最后我想说,咱们学习就是想做出一些改变,很多时候咱们的改变也许只是一种接纳。今天了解完两性差异,咱们就多了一些看问题的角度,碰到一个事情暂时无解,咱们可以先和平共存,努力开创另外一些天地,让自己快乐一点,让我们家庭幸福一点。之后再回来看这个问题的时候,也许就不是什么事儿啦。

祝大家幸福。

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