在中国人的字典里,“幸福”这两个简单的字,包含了太多东西。幸福是生活富足、亲友和睦吗?这是充分条件,但非必要。
幸福是一个什么样的状态呢?至少在感到幸福的时刻,一定是精神自在、内心自洽的。光是想这个问题我就非常愉悦了。
扪心自问,我幸福吗?
我不幸福。因为我时常感到焦虑,我对自己、对身边的人的期待没有得到满足。我想要很多。
“祝你幸福”是一句祝福语,也就意味着只有少数人能达到幸福的状态。我们大多数人都是在追求幸福。
虽然幸福不是现在的常态,但在生活中总会有一些时刻让我们内心充盈,满心喜悦。记录这种短暂的幸福,也是储存幸福的一种方式吧。这里分享近期我感觉最幸福的五件事儿。
1.学车
最近在学车。刚开始非常忐忑,要让一个完全陌生的机器为我所用,我有这个能力吗?随后第一次练车就被教练带上车,学习了科目二最难的两个项目:倒车和侧方停车。两个小时的学习,居然还被教练夸学得不错。在教练的鼓励下我信心爆棚,这种学习新技能的感觉太好了。
前段时间也在学习理财。但止于理论,实践不多。听好几个理财赚到钱的例子带来的行动力,也抵不上听到一个亏钱的例子。究其原因,还是我对没有接触的事情有本能的抵触,怕亏钱、怕承担损失。
学车的体验让我重燃挑战未知事物的热情,我又对理财跃跃欲试。有计划有方法,在承受范围内亏钱也算是一种经验。于是计划新年前先试水基金定投。
接触新的事物,好像一步步拓宽自己的领地。越是往前走,越是觉得生活广阔,也越觉得应该趁着生命有限,接触更多美好的事情。
2.内容输出
在周更的压力下,坚持每周输出一篇文章。前几期有好几篇文章都是迫于完成打卡任务,临时在上凑出一篇文章。有的甚至语句有不太通顺。当时是为了打卡而写。
在这一期,我深切体会到了输出有价值、有思考的文章会给自己带来什么样的改变,于是逼迫自己每篇文章都提前构思,写好后发在公众号。(这是第3篇,希望能坚持写到第12篇。)
写的过程痛苦,但发布后的成就感无可比拟。我喜欢回看我的文章,虽然水平一般,但对我来说能写下来就是成长了。
我也喜欢看不多的留言,简单几句话也可以给我很大激励。这也是我继续写下去的动力之一。
总之,写作的过程痛并快乐着。
3.记录生活
年龄越大越觉得日子过得很快,为了不让时间就这么轻飘飘地过去,我会记录下生活中的日常。
今年记录每日生活小确幸超过100天,不定期随手拍,偶尔也制作成小视频。回头看曾经记录的点滴,也可以回忆起当时自己的状态,会产生穿越时空和当时的自己对话的神奇感觉。
这些小确幸串联起来就是平淡日常的幸福日子吧。
4.制作美食治愈自己
吃美食很治愈,制作美食的过程也非常治愈。
因为我和盼哥消化功能弱,对外食的食材和卫生要求都非常高。所以晚餐都是下班回家自己做。有时加班回来已经非常累了,但一进厨房后整个人又精神满满。
烹饪的过程就像变魔术。简单的食材经过不同的组合烹饪后,就是不同的美味。做饭的过程我非常专注,期待它变成美食的时刻,也期待家人吃得一脸满足的样子。冬天来了,又解锁了几个家人爱吃的菜,非常开心。
5.和盼哥一起骑行
比起外出旅行耗时长费体力,我和盼哥更喜欢在上海骑行。饭后带着手机轻装出门,扫一辆单车就开始了我们的骑行之旅。
可以沿着黄浦江,或者普通的街道,一路上总会有不一样的风景。尤其是沿黄浦江畔骑行,因为有专门的骑行道,上下坡风驰电掣的体验也非常刺激。
我和盼哥有不同的兴趣爱好,骑行算是我们为数不多共同想做的事情。恋爱的时候都还可以互相迁就,陪着对方去做对方喜欢的事情。现在老夫老妻了,就只想取悦自己。。
平时闲下来就想着葛优躺、刷手机。写完以上才发现,让我感到幸福的事情,都不是刷手机这种享乐型的项目能带给我的。幸福的小事需要我先克服行动前的懒惰,积极行动。这样才是真正的取悦自己。
你有什么幸福的事儿呢,来分享一下吧。