《爱的五种语言》第二周总结

这一周，学习了《爱的五种语言》5-9章，分别是精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触等。

让我印象深刻的语句：

1、精心时刻的中心意思是同在一起。同在一起乃是跟彼此注意力的焦点有关。

2、我全神贯注地跟妻子坐在沙发上20分钟，而且她也如此待我的时候，我们把生命中的20分钟给了对方，这20分钟过去就不会再回来。我们彼此的给予是爱的一种有力的传达方式。

3、精心的时刻，就是注意着她的眼睛，给予她全部的注意力，全心全意地跟她在一起做她喜欢的事。

4、两个人在同一间房屋是不够的，能够给予你的配偶精心时刻的关键在于注意力要集中。重要的是花时间关注对方的情感。

5、精心时刻的方言是精心对话。就是有同理心的对话。焦点在于我们在倾听。专心地听配偶吐露心声，有同理心地倾听你所要说的话。

6、精心的会话，不仅要带着同理心倾听，还需要自我表白。(也就是正面表达)

7、精心时刻还有一种方言称之为精心的活动。

8、礼物本身是思念的象征，是爱的表达。心理的想法不算数，思想经由礼物表达出来，当做爱的表示送出去才算数。

9、为他买礼物，是你能做的最好的投资。你在为你们间的关系做投资，填满对方的爱箱。

10、如果你的配偶主要的爱的语言是接受礼物，在紧要关头你能在场，将是最动人的礼物。

11、爱的本质是给予。

12、服务的行动，就是做你配偶想要你做的事。

13、没有人喜欢被强迫做任何事，事实上，爱是自由的付出，是不能被要求的。我们可以请求对方什么事，可是绝对不可以要求任何事。请求会引导爱，而要求会阻碍爱的发生。

14、身体的接触，是爱的最有力的传达。

通过这几章的学习，深刻领悟了五种爱的语言的表达方式。回忆生活中跟爱人相处的点点滴滴，也去察觉爱人的主要爱语是什么，我自己的爱语又是什么，了解彼此爱的语言，才能更好地沟通。生活中，用对方喜欢的爱的语言交流，满足对方的需求，爱人就能感受到彼此被爱的感觉。用爱的五种语言，在婚姻中重建恋爱关系，让爱的暖流在彼此间流淌，营造温馨浪漫的家庭氛围。

生活中，爱的语言不仅有利于处理爱人之间的关系，也可以增进亲子关系。当我们懂得孩子的主要爱语时，就能用孩子喜欢的爱的语言跟他交流，增进亲子关系。

这一周，一边读着温暖的书，感受着爱的语言，一边欣赏老公，鼓励孩子，生命能量一直在正向状态。我很享受这个感觉，也喜欢如此喜悦、平静的自己。

把这周的欣赏总结一下，再次重温，感受当时的美好温馨。记录生活的点点滴滴，充盈每一天的日子。

今日欣赏

1、欣赏自己突破恐惧，完成分享，帮助他人提升认知。

2、欣赏孩子认真学习，付出与收获成正比，成绩飞速增长。

3、欣赏老公，我的伯乐，发掘潜力，助我成长。

今日欣赏

欣赏老公：老公，你才是具有大智慧的人！教育有法，但无定法，贵在得法。你就是那个得法的人！虽然你不学家庭教育，但你是最智慧的爸爸。

欣赏儿子：今天天气特别不好，气温低，下雨，儿子晚上坚持去上篮球课。来回自己走，也不用我接送。孩子真的长大了，知道自己想要什么。

欣赏自己：做家务，听课，泡脚，我想做的事都做完了，勤劳的小女人。

今日欣赏

欣赏儿子：儿子中午回家，聊到上午考试的事，考的数学卷子太难了，百分比这块知识怎么那么绕呢，有几个题目，老师讲完了，自己也没整明白。我跟孩子说，“这事问爸爸去，爸爸可厉害了，特别精通。”儿子兴致勃勃的找爸爸去了。爷俩就在饭桌上，讨论起来。爸爸一点拨，马上明白了。儿子越说越兴奋，把整不懂的几道题，都问了一遍。一边说，一边在草稿纸上计算。时间就这样一分一秒过去。都弄明白了，儿子像完成一件大事一样，轻松很多。自己感慨：“老师在学校，也讲不了这么清楚。她不会问我们每一个人听没听明白。但是，我爸就能把我不明白的那些点全部讲清楚。有我爸太好了！[呲牙]”

回过神来，儿子抬头看了一下时间，12点50，赶紧吃饭。十分钟不到就吃完了。

儿子这种学习劲头，很值得肯定。

今日欣赏

欣赏自己：今天中午没有从食堂订餐，早上定时做的米饭，中午回家炒了两个菜。我觉得，我需要为家庭饮食健康负起责任，欣赏一下我自己[呲牙]。

欣赏儿子、老公：中午家人一起吃饭的时间，讨论了一下孩子班里选拔篮球队员的话题。航分别从身高，身体素质，篮球技巧这些方面分析他们班同学，思考哪些孩子有优势，可以选入。我和爸爸给了一些建议。听着航的分析，条理清楚，逻辑清晰，忍不住赞美一下。

吃完饭，分工合作，航收拾碗筷，爱人擦桌子，家庭氛围特别愉悦。航去厨房送碗筷的时候，我大声地跟老公称赞：“航真是越来越棒了，把每个人要做的的事都进行了安排，不仅勤劳善良，协调能力也特别强。航以后一定会是一个成大事的人。”我是想让孩子听到我们俩的讨论，强化他的自我认可。每时每刻，不断确认孩子，不断灌输我们对他的认可。让孩子内在的价值感，成就感提升，自尊自爱就建立起来了。感恩老公跟我配合，教育孩子的路上，同步前行。