一、直觉及其形成的基础
1. 什么是直觉
每天，我们都要做无数选择，处理无数事务，生活中的大部分思维、感受和行为都是在意识之外运作的，不用花费什么心力我们就能自如地处理好大部分日常事务。这种可以不加观察或推理，直接快速地得出认识与洞见的能力就是迈尔斯定义的直觉。与之相对的，是有意识、需要分析和批判的理性思维。
2. 直觉形成的基础
直觉形成的基础是无意识学习，所谓无意识学习就是自己没有意识到的学习过程。心理学界已经从很多研究中发现了人类存在大量无意识学习模式，通过这种模式，我们实际上知道很多我们以为自己不知道的事情，而这些事情正是直觉形成的重要源泉。
3. 强化直觉的方法
练就专家级别的技能，就能让直觉又强又准。专家的直觉之所以特别强，首先是因为专家所拥有的专业知识比普通人多几个数量级；其次，这些知识都是以模块的形式存储在专家头脑中，各个模块有着紧密有序的联系，正是这种庞大、坚实、稳固的知识网络激发了准确有效的直觉。可以说，如果你拥有专家级别的技能，你的直觉就会非常强。
二、直觉的强大力量
1. 直觉可以解放我们的大脑
一段走熟了的楼梯，你可以不用看脚下单凭直觉就快速平稳地走完。但如果某一阶楼梯突然加高，你很可能会一个踉跄跌倒。再次迈出一步前，你会仔细观察台阶的高度和宽度，调整好一条腿的弯曲度和力度，以保证另一条腿能平稳落到台阶上，然后才小心翼翼走下一阶楼梯。
如果我们下楼梯或完成生活中的每一个动作前，都需要用这样有意识的计算和准备，那我们不但会把自己累死，还会把大量时间浪费到无关紧要的重复性思考中。所以直觉的强大力量首先体现在解放大脑上，它让大脑不用操心无数琐碎细小的问题，腾出时间去分析和思考更为复杂和重要的事情。
2. 直觉可以感知或捕捉到意识层面不知道的事情
你可能听说过“鸡尾酒会效应”：喧闹的鸡尾酒会中，你在房间一角和某个人侃侃而谈，你是不会听到房间另一头的对话的。但此时如果有人在谈话中提到了你的名字，你就会突然竖起耳朵张望，“谁在叫我的名字”？
我们明明都听不见别人的对话，为什么又可以对他们提到自己的名字做出反应呢？这得归功于直觉，它高度警觉地在大脑的雷达显示屏上监测着各种信息。别人闲聊这类无关紧要的噪音直觉可能会收集信息但不会予以处理，可突然听到了主人的名字，这可不得了了，得上报给意识，由此你才知道了房间另一头的两个人正在讲你的八卦。
3. 直觉能激发我们的创造力
直觉的认知小工不但会对无意识刺激进行捕捉、积累，还会对其进行加工，这一意识之外的过程激发了我们的创造力。历史上很多的科学发现都是在“灵光一闪”之间完成的。在一项对诺贝尔奖获得者的调查中，83位获奖者中有72位都认为直觉对他们的成功有所帮助。
三、直觉的危害
1. 直觉会构建虚假记忆
从大脑中提取记忆往往不需要理性分析，直觉就承担起了提取记忆的责任，迈尔斯甚至说，有时候记忆就是直觉。直觉图快，且倾向于与当下情况保持一致，于是，它更愿意提取触手可得、支持当下的记忆模块，而不会深挖保存在大脑深处客观完整的真实经历。所以说，直觉会扭曲记忆，构建出和自己目前所处境地相一致的虚假记忆。关于回忆，最可靠的不是脑子，而是当时就记录下的资料。
2. 直觉有时会对情绪的强度和持续的时间做出错误的预测
20世纪70年代，研究者曾做过一个经典的心理学实验，他们对彩票中奖者和因事故瘫痪的受害者的幸福指数做了跟踪研究。在事件发生当时，彩票中奖者当然是欢天喜地，称这会让自己永远幸福；而事故受害者则痛不欲生，说这毁了自己的一生。
但一年过后，再对这些人的幸福指数进行回访，研究人员发现，他们的幸福指数都回落或者回升到了事件发生前的基础水平。为什么会这样？又是直觉挖的坑。直觉的快速反应模式把我们的注意力都集中到了当下，只关注当下的大喜大悲，而忽略了我们的身体和心理对此的调节和适应能力。
可以说，直觉有时是短视的。如果把对未来的预测全部交给短视的直觉，那我们可就被坑大了。
3. 直觉会扭曲我们对现实的判断
先来看看直觉如何扭曲我们对自己的判断。直觉对我们自己有种盲目崇拜，遇到好事，直觉会毫不犹豫就把功劳归到我们身上；出现问题，则全部都是别人的责任。有时候，直觉还会玩事后诸葛亮的把戏，知道结果后就卖命地找证据去证明结果，导致我们高估自己的判断能力和预测能力，产生一切尽在掌握的虚幻感觉。
再看看直觉如何扭曲我们对客观事实的判断。直觉是思维的捷径，它是指不需要做任何理性分析就得出结论的能力。在这个过程中，直觉很容易引发各种认知偏差，扭曲我们对事实的判断，让我们落入“启发式认知偏差”的陷阱中。
这个陷阱还分三种类型，第一种类型是直接根据事物的代表性特征快速做出判断，而忽略了样本大小、概率常识等问题，这就叫代表性启发式；第二种类型是根据我们更容易获得的信息来快速做出判断，这叫易得性启发式；第三种类型是以我们最初获得的信息为基准，围绕这个基准快速做出判断，这叫锚定效应。