2020-04-12

90天线上践行打卡记录

学号: c15姓名：李高峰

时间：2020.04.12

一、朗读师父人生十大哲学及感悟：“我时刻都会爱戴自己”，我真实的表达自己，爱自己，觉得很棒！

二.聆听师父早安分享感受：

我们最大的荣誉不是不会失败，而是失败之后能站起来，继续进行我们的梦想往前走。

人心换人心，真情换感动，

爱出者爱返，容人者心宽，

爱是相互的，人是同等的。

相由心生9:不畏惧将来，不怀念过往，选择活在当下，一切的内心洋溢在脸上。

二.聆听师父早安分享感受：

我们最大的荣誉不是不会失败，而是失败之后能站起来，继续进行我们的梦想往前走。

人心换人心，真情换感动，

爱出者爱返，容人者心宽，

爱是相互的，人是同等的。

相由心生9:不畏惧将来，不怀念过往，选择活在当下，一切的内心洋溢在脸上。

三，感恩日记：

哇，我太幸福了！感恩我的嗅觉，因为嗅觉很好，能够闻到很多的味道，这可以享受美食还可以保护身体，谢谢谢谢谢谢！

哇，我太幸福了！感恩的双腿，因为可以去到想去的地方，还很强壮，让我有很多的运动乐趣，这让我很开心，谢谢谢谢谢谢！

哇，我太幸福了！感恩我的大脑，因为我的大脑能储存很多的记忆，有很好的想象力，这让我感觉到很强大，很开心，谢谢谢谢谢谢！

哇，我太幸福了！感恩我的双手，因为我可以自如的敲键盘打字，这让我很享受，很受用，谢谢谢谢谢谢！

哇，我太幸福了！感恩我的免疫系统，因为我能够去轻松面对一些小感冒，有很好的自愈能力，这让我感觉很开心，很幸福，谢谢谢谢谢谢！

四、感恩感悟：感恩身体让我觉得自己很幸运，有这么健康的身体，一定要好好对待，好好珍惜。

五.班级读书会感悟:

我们的内在都住着一个小孩，师父曾经分享过，我一直都跟自己的这个小孩愉快的相处，才能让自己快乐！过往人生经历让小孩受到伤害，阻碍了我们获得幸福能力，用心拥抱、照顾好这个小孩，人生才能顺畅、幸福！

六.锦囊会议感悟:

‌三种沟通方式有理想的沟通、冲突的沟通、忽视的沟通。第一种是让人最舒服的沟通，但大多数人选择了后面两种的沟通模式。只有选择了最佳的沟通方式就能拥有最好的生活状态。