2021-09-05

每天的日更，都是在记流水，但这是一种享受。只不过回过头来看的时候，很难看出重点，所以应该理出每段的重点。分类来写，便于查看。

一、日复盘

1、饮食：勉强达标。到了周末，总是不受控制，中午和鹏飞去了老把式，心心念念很久的红烧黄花鱼又来一条。下班回家前的热量已经达标。坐在沙发上的时候，突然觉得肚子饿，儿子在吃北京炸酱面，我吃了六口，和三个扁食。已算多吃，但总算还是忍住了继续往下吃的习惯。总算让热量超标不多。因为容易饿，早上一般到十一点的饿得不行了，在肚子饿的时候，一定只吃水果和蔬菜，今天是周日，更容易把持不住。今天听到广播说，当享受心占主导的时候，可以通过冥想的方式来转化。可以试着来做吧。

2、运动：无。原本没有加班，想要运动，家里的沙发真的是我的迷魂汤，坐下去不就想动了，想想还是洗洗睡吧。

3、睡眠：十点入睡，看着电视入睡的，不算是好习惯吧。追剧追完了，不再轻易追剧了，所以不带手机进房间了。五点起，起床后的时间有些浪费了。

4、读书：半小时

5、碎片时间：早上化妆的时候，一边听了喜马拉雅。

明天开始按新计划执行了。

二、日间琐事

1、去协会帮忙：早上自己收拾完，日更完，正开始整理中秋礼品的清单。已快到十点。鹏飞打了个电话，问我能不能去志愿者协会帮忙弄点资料，我其实不大想去，一个是太热，一个是出去还要请假。但他说有上级来检查，而且有几个人没空的，所以便请了假过去了，来检查的人，看得很简单，很快就走了，我们也不算白忙，把原有的资料和图片整合成了一份WORD.一个小时不到就完事了。肚子刚好很饿了，才有了去吃红烧黄花鱼的机会。

2、吕来办离职：现在或许是年纪大了，心也硬了，谁来谁走都没那么在意了。他来的时候，我刚好在协会，找人要了份电子档发给他。人一旦想走，留是留不住的，只站在公司的角度的话，现在他负责的工程项目也完工了，事情也解决了，那么走就走吧。另外来交接的人也进入状态了，所以一切都没有什么不足。而站在个人角度，虽然他跟在一个群里，但总觉得他没有那么交心，藏着一些心事，不那么容易坦露。那么多年轻的人，为什么喜欢把自己藏得那么深，可能是跟我的职位有关，不那么容易让人对我吐露吧。

3、中秋礼品清单：下午睡醒，继续把清单整理完，发给SB，他可能在出差的路上，也很快回复了，叫我发给SBP，SBP也没说什么，也大致同意了，还算顺利吧，如果直接找超市的话，那真的是再简单不过了。

4、两篇公众号：SB也回复了前两天给他看的公众号，稍做修改，便发布了。其中有一篇是三个月前写的，他当时没有回复，所以就一直放着。下次他没有回复，就一直催他吧，反正今年的语气也是敢说了很多。管他的。

5、日常事务：周末，晚上不加班，放慢速度做了几个事情。WSZ来了一会，就走了，真的不想跟他有过多的交流。可他却要经常来，而且不好赶走。他真的是个很低级的人，真是小人得势。小人在得势的时候，总是那么得意。他有一些坏心思，很怕我会被他影响。少跟他接触吧。