猫爸给女儿的信Day950:运动休息

亲爱的思莹、思澄:

完成四天的学习,今天爸爸可以休息一下了。


早上6点起来,跟一位朋友一起跑步10公里,然后感觉浑身轻松。跑步是一种很好的休息方式,通过身体的运动,让紧张的精神放松下来。实践证明,这比睡懒觉要有效的多。

运动好处多多,一起多运动!


爱你们的爸爸

2021年4月5日晚上于家中

你可能感兴趣的:(猫爸给女儿的信Day950:运动休息)