情绪和便便

我们每个人都会有情绪,有好的不好的,那不好的情绪如果不排出去是什么样的感觉呢?嗯,想象一下便秘。

人的身体经过新陈代谢之后的食物残渣就会形成便便。便便本身没有毒,但是如果不及时排出去,日积月累就会对我们的身体造成伤害。情绪就像我们心理上的便便,本身没有毒性,但是如果长期囤积在我们的身体中得不到释放,那我们的身体就会承受来自情绪的反噬。

所以,如果你看到身边的人在发泄情绪,那你就想象她在便便,或许你就更能淡然处之了。那个便便也不是她,你只要给她时间和空间让她自己消化处理就好了。

我们教育孩子也是如此。你会因为她便便而冲她发火吗?你会因为她便便而不喜欢她吗?当然不会,因为这是生理需求啊,同样的,也不要对她的脾气发火,因为那些也是她内心的需要,是她真实的感受。

当然很多时候,你可能觉得孩子的脾气不分场合,可能给你丢脸了。但是请你相信,孩子的成长需要一个过程,需要不断的试错,我们要做的就是让她看见无论何时她做了什么,我们都在。即使她现在做不到,我们也要鼓励她:只要你想,你一定可以做到!我知道你一定会越来越好的,被接纳的孩子才能生机勃勃的茁壮成长。

请学着去看见孩子的情绪,也学着去看见自己的情绪,让情绪有释放的空间,就像便便一样。

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