行为背后藏着更深的故事

最近又捧起《越书写越明白》，每看一次感动一次，那种深深地看见与理解，是我们每个人都需要的，却未必都拥有的。

但是有一个人可以满足你，那就是你自己，你可以深深地看见与理解自己，这是你能给自己最深刻的爱。透过你的行为看到你的内在，就会生出慈悲与力量，让你敢于活出真实的自己，同时可以给到身边的人。

看到冉冉老师，面对父母的冲突，内心的无力与恐惧，最后撑出一片空间来容纳彼此的情绪，深深地震撼着内心，原来还可以这样，去理解和爱一个人，这是多么神奇的体验，那一刻感觉自己被滋养着。于是有了想看见自己、看见别人的冲动。

恰好这时，老公走进厨房，去抽烟的他，内在发生了什么呢？是无力？是恐惧？是焦虑？是过往的伤痛浮现？那一刻不知道自己可以做些什么，但至少可以不再批判，而是选择去理解。没人愿意伤害自己的身体，都是不得已而为之，只有减少内心的与外界的评判，才得以有机会看到自己。我无法走进他的内心时，减少外界的评判，是我能给他此刻最好的礼物。

老公在自己的家庭里，很少得到肯定和欣赏，因为公公奉行的是挫折教育，做的多好也一样，还同时奉行穷养儿富养女，老公身上背负着否定和责任，内心一定有很多的伤痛，出于男人的坚强，那份脆弱不会轻易袒露，只能用一些行为去掩盖！所以每次的看不惯都是在提醒我，要去看见更多理解更多，每个人都不容易，都值得被善待！

愿我们都被善待！