【365清晨陪伴式写作】我又重生了

“重生”真正的含义，不是再一次出生，而是说我们一边继续现在的人生，一边经历脱胎换骨的新生。

——摘自《活着》

最近有种重生的感觉，我的人生似乎鲜活起来了，虽然并没有按部就班去按照训练营的写作进度去写作。但心一刻也没有闲着。

十点读书听书稿心理心理咨询师徐徐的《我减掉了五十斤》里讲到人生种有四项重要的管理：时间管理、金钱管理、情绪管理、健康管理。一下子抓住了我的心，的确是这样。这四项内容都无比重要，缺一不可。

上学的时候，特别注重时间管理，一刻也不让自己闲着，生怕无所事事一秒钟都是对生命的浪费，对不起自己，对不起父母，对不起祖国的大好河山。也注重健康管理，每天都会特意的进行体育锻炼，跑步、网球，有时候去爬山。

工作以后没有孩子之前，特别注重金钱管理，炒股、理财、投资，也没有一刻是闲着着，没有管理好金钱，真的是鸡飞蛋打。这个谁都不埋怨。是自己缺乏对市场交易和研判，缺乏对人性的研究。过于着急。

自从有了宝贝以后，对情绪管理比较关注。家里多了一个小大人。成员之间的相处又变的稍微复杂点，同时，养育宝宝需要学习各种育儿书籍，3岁之前基本是照顾好她的吃喝住行。3岁以后开始注重她的教育，虽不能琴棋书画样样致，也必须是亲历亲为挑选每一种她要学的兴趣班。

好几年了，没注重自己的健康管理。2019年末的体检检查，各种指标不正常，是时候注重自己的健康管理了。没有健康，谈何其他？

以前，我也曾一段认为，我的胖，来源于母亲的遗传，母亲说她自从生了我和妹妹以后，就再也没有瘦下去。我的体型和走路姿势特别像母亲，连果果爹都说，看跟你母亲一个模子刻出来的。这可不是什么好话。虎背熊腰的代名词呗！

徐徐说，看清你的肥胖与“遗传学肥胖”的关系，它们之间并没有必然的关系，我应该鼓起勇气为自己的胖负责。而不是以遗传为借口，任由自己肥胖的更自在。

心理学上也有一句话“如果你吃进去的食物远远超过你需要的，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。”但是食物却永远不能填满心灵的空缺。心需要的是，是包容和接纳。

这一个观点颠覆了我对我肥胖的认识。对健康管理的认知。

我想，这个春天。不，以后的岁月里。我都要管住自己的嘴，去做其他更有意义的事情，去跟自己和解，去跟一些看不开的事情和解，跟一些捋不清的感情和解，去寻求爱，去感受爱；迈开自己的腿，在春风里奔跑，在阳光下混汗如雨，去运动，去释放自己的快乐。

这个周开始，我也重新捡起了我的基金定投。我坚信，金钱管理是一个人的必修课，绕不开。投资失败痛了很久，痛定思痛，继续赶路。

时间管理的功课，我还需要补一下。未来的岁月里，我的四项自我管理能力是要齐头并进的，比翼齐飞的！