孩子因“缺爱”而不能专注和安心的学习，怎么办？

一、主动满足孩子对注意力的渴求

渴求关注，是每个孩子的第一生存本能。因为，孩子最初来到这个世界时，所有一切需要的满足和安全的保障，都是来自能够成功地吸引父母的关注。所以，越是能够得到父母关注的孩子，内在的安全感就会越强。但相反，越是得不到父母关注的孩子就越会感到不安与恐慌。所以，首先我们要做的就是主动满足孩子对注意力的渴求。也就是多关注孩子的身心状态，尤其是多关注孩子的心理状态。

比如，当孩子从外面回来时，我们可以说：“宝贝，回来啦！今天过得怎么样，开心吗？我们来说说话！”这样，就会给孩子一种被关注与重视的感觉。同时，在孩子表达自己的心情时，我们再给予孩子专注的倾听，让孩子把自己的“心事”都能倾述出来。这样，孩子的心里就会获得巨大的满足感。同时，内心也会变得更加安定。而当一个孩子的内在是安定的，那么，他才能安心地去探索外面的世界......

二、引导孩子表达内心的诉求

如果，孩子因被寄养而导致亲子关系疏远，或者，孩子对我们“是不是爱他的”并没有安全感。那么，我们就需要重新与孩子建立信任关系，以此，让孩子的心重新变得安定。那我们怎样才能让孩子确认“父母是爱他的”，并进而产生安全感呢？就是给到孩子内心所需要的爱！而孩子需要什么样的爱，只有孩子自己本人最清楚。所以，我们就需要找机会，在与孩子谈心的时候问问孩子。

比如：“宝贝，你希望咱们家是什么样的呢？你希望爸爸妈妈怎么来爱你？当爸爸妈妈怎么做的时候你会觉得很幸福、你会觉得爸爸妈妈是很爱你的呢？”然后，我们再静静地听听孩子内心的表达，并再按照孩子所希望的方式对他。这样，孩子慢慢就会确定“爸爸妈妈确实是爱我的”。那么，当孩子的内心感到安全，他关注外界事物时的稳定度也会因此而提升。

三、每天一段“亲子时光”的陪伴

对于小孩来说，陪伴就是最好的爱！因为，小孩子的逻辑就是“如果你爱我，你就会来陪我。你不来陪我，说明你不够爱我。”所以，我们要给到孩子更多、更好的陪伴。但是，如果我们平时工作很忙，陪伴孩子的时间很少，怎么办？——就是提高陪伴孩子的质量。那什么样的陪伴才是高质量的呢？——就是全神贯注。而且是陪孩子做他喜欢做的事。

比如：有的小孩喜欢剪纸，有的小孩喜欢画画，有的小孩喜欢踢球。每个孩子喜欢做的事都不一样。所以，我们每天就固定抽出20-30分钟的时间来全神贯注地陪孩子。并且，把这段时间定义为“亲子时光”或“幸福时光”。然后，在这个时间段里，干什么由孩子决定，他想干什么，我们就陪他干什么。全身心地投入到陪孩子的过程中，孩子自然就会感受到你的爱。这样，每天在孩子的心里装满一点爱，时间久了，孩子自然就会变得能量满满，且更有能量去专注。

四、通过游戏训练孩子的专注力

专注力分为两种，一种是被外界环境牵引而产生的长时间的专注，这是属于被动的专注。还有一种是有意识地聚焦自己的注意力在一件事物上，这是主动的专注。被动的专注，只有在孩子对一件事物感兴趣的时候才会产生，而主动专注则是有意识地控制自己去做一件需要自己去专注的事情。所以，主动专注是一种能力！而这种能力只有通过训练才能得到提升。而孩子最喜欢的训练方式就是“游戏”。所以，提升孩子专注能力最好的方式就是跟孩子玩有益于提升孩子专注力的游戏。比如：找不同；三张扑克；背数字；对视；听故事回答问题等等。（网上搜索有很多）这些游戏都能很好地锻炼孩子的主动专注能力。

所以，当我们透过对孩子内心的关注和高质量的陪伴，让孩子的内心装满爱，并因此而感到安全、安心、安定后，再通过游戏的训练的方式，让孩子具备主动专注的能力。那么，孩子自然就能够安心与专注地去学习了。