看见自己，看见佛

此刻想要写一些文字，就是今天被感动着的心闪耀发出的声音，身体说我有些累了，你要不要先照顾我？好啊，起来热水，把双脚浸泡在其中，感受着用水没过脚面温暖，渐渐地回到身体的感觉， 其实我不知道要从哪里写起今天的信息量太大了，我一下子真的回忆不起来，只是觉得有很多东西非常的宝贵，我想要把它记录下来，今天的看见也非常的珍贵，我想要写下来做纪念，刚刚收到一条消息，在我开这条消息的时候心里有很多的声音不停的说，不是的，不是这样的，不是的，OK，那我知道我说的这个不是的，是说我今天体会到的，似乎和我读到的文字有些不同哦，我想一想，真的不知道要从哪里说起，当我静下心来想要去说的时候，我发现很多的信息跳进来我不知道哪个是前，哪个是后？那就从我们的叙事多倒班开始吧，因为自己在医院说话不太方便，我想今天就安静的听大家说，听到朋友们，听到朋友们先是在聊写作业的事儿写作，写毕业论文，好像都是一件不容易的事情，听着大家谈着这个不容易，我突然想到了自己在写作这条路上走过来的排排脚印，从小因为不会写作文而被拿到全乡的这样的校务会上被批评过的人当老师，回来告诉我，你只能写50字，是多么丢人的一件事情，全乡人都知道这是一件很丢人的事情的时候，我给自己打上了深深的否定的烙印，我不会写，上了初中，其实在初一遇到的一个老师，现在想来是非常非常非常棒的一位老师，它教会了我许多的东西，尤其是速记和整洁，如何结合在一起，带给我很多的锻炼，到现在这个部分都一直在影响着我，但另一个部分，大另一个部分小学一直不否定的那个，我重在心里的那个我不会写作的声音，让我怎么也爱不上？语文就这样跌跌撞撞的，到了初三，我彻彻底底的和语文放和写作有了深深的代沟因为我完 全不知道怎么写，我只能靠抄作文来度过初三的课，难熬的两年时光，到了高中，我遇到了非常好的语文老师，我也遇到了，非常会教写作文的语文老师，我也遇到了，非常欣赏我的语文老师，也遇到了，每次都把我的作文当作优秀作文模板的语文老师，可即使是这样，我内在的，关于写作的那个 声音没有丝毫的改变，依然在深深深深的影响着我终于毕业了，我想这辈子再不需要写作文了，没想到多年之后，我读抖转转有学起来了心理学，而在这个中间需要写个报告，需要写逐字稿，需要写反思，需要写复牌需要写总结等等等等，甚至你是要去写故事是写书，面对这样的一个难题，我走走就走的从事落的那个自己里走不出来，所以今天到朋友提到写东西的时候一下子就触动了我，后来他们两个人聊着聊着话题就转入轻松的养小狗的，这样的一个事情聊到小狗的照顾啊，小狗的大小便啊，以及把小狗再出门的时候寄养到别人家来养啊，聊到合作对话来养狗啊，就觉得越来越轻松有趣一边听着他们的聊天一边我在病房里照顾妈妈那在照顾妈妈的时候，突然听到他们的话题，就有了很多的感触，那可能也是这样的一个陪伴吧，让我能够去表达自己，所以在我用了很长时间帮妈妈洗梳洗完毕，把她不能够扶着坐起来，可以吃饭的时候他把手弄脏了，很像是小时候的小时候的我和妈妈之间的互动，就感觉两个人的位置颠倒了过来，嗯，看到妈妈不说话啊！不说话，在跟我解释说那很咋呀，所以肯定是昨天晚上没有擦干净或者东的时间太长了，所以掉出来的大便听到妈妈这么说，我也就再没有责备他，我说好，那你等着我慢慢来，摆好餐桌拿好湿巾，让妈妈插手又不好好消毒液的毛巾，让妈妈插手，做完这一切，为着他吃了饭另一个频道里，在耳机里传来的声音是他们从养小狗又撩到了哪里去了？我有点不太记得那我就想到哪里先说到哪里吧？接下来接下来妈妈要上厕所，再上厕所的时候，她不像往常一样，要多蹲一会儿，而是立起来说怕在东多了大便掉出来，自己不知道把裤子弄脏了看到那个小心翼翼的妈妈我似乎看到了小心翼翼的自己，每一次被妈妈指责的时候，批评的时候，我就会变得很小心翼翼，很缩手缩脚过了一会儿，妈妈又上了第二次的厕所，依然是很紧张的，很快的起来，这一点让我心里有那么一点点愧疚，有那么一点点觉得自己不应该表达自己的情绪安东和妈妈躺在床上，我在楼道里再一次喝督导团队的朋友们联接分享，刚刚听到他们分享的故事带给我的感受，也分享在这个过程当中，在我的这里的现场发生的事情，大家给了我很多的看见，见证和确认，对我想起来了，我前面漏掉的部分是听到送货分享的，他这一个阶段在练习好好的对待自己练习容许当她在戏圈老师的工作坊里听到锡娟老师讲到这个部分的时候，当下非常的有感触，眼泪都掉了下来，所以他开始在家里，无论自己做了什么，都试着对自己不批评不指责，试着合作对话，还举了例子，这点对我触动特别大，在当下我所在的生命现场我试着放下那个不笑的那个声音的评判，试着去和自己连接，允许自己用这样的方式说了妈妈，然后再用那个视角，新的视角去看妈妈，看到那个在我成长的环境当中不秦的告诉我，不要做这个，不要做那个原来觉得妈妈对我有太多的批评指责，否定，甚至有一些词让我觉得甚至是侮辱性的感觉，所以对他会有有一些抱怨，但是今天当看到妈妈是那样的控制那样的小心的要求自己的时候，我突然明白，其实妈妈交给这给我的是他自己的恐惧，是她自己的应对世界的方式，那一刻我突然明白，不是我不够好，而是妈妈在投射他的恐惧，这一点也让我突然明白妈妈和孩子之间的关系看到很多的时候，我们在用自己的限制去养孩子，而不是用自己的打开，在养孩子，甚至可以说，如果我们这个人是限制的，那么我就出来的孩子也是限制的，我的交反而就不如不交。我的分享结束之后，听着同学们继续分享分享如何在现实生活当中允许自己慢慢来发现，让自己慢慢来的时候给自己连接更多，所以也会做得更好一些听到这些在我当下的生命现场，我去喂妈妈吃东西平常我都会去做自己的事，把东西给他，就让他自己吃就好了，但是那一刻我突然不着急着去做自己的事情，而是一个一个的拿给妈妈吃，用另一个手拿着塑料袋，让妈妈把垃圾放进去吃了一会儿之后，我很温柔的对他说可以了，不能再吃了，再吃就太涨了，那一刻觉得自己好喜欢自己那个温柔的跟妈妈好好说话的自己安静的可以好好说话的，自己真的特别感谢这样的一个生命线长和督导的同时发生，让我觉得特别特别的感动

之前听人说过佛就在你的家中，你的老人就是你的福，我一直不太明白，今天在这样的一个生命现场和督导同时进行的过程当中，我一边听着督导，一边在生命现场进行练习，我感受到了我感受到了林在艰辛，慢慢来，不批评不职责自己这几点融化到生活当中的时候？带给生活的不一样的变化而且在跟督导同学不停地反馈的过程当中深深地感受到了世事的世事的技术架构，打印架，通过这样的聊天，让我们的生命都在不停地得以升华，另外一个让我特别感动的部分是当时当我说出故事的时候，有同学没有回应那我就他不回应我，是不是因为他们几个比较熟关系比较好？所以她不想回应我，甚至会有一种说哎呀，好像有点不被人喜欢的那个不开心在里面，后来当故事越长越多的时候，小雨上来回应说，当他听到我这个的时候她想

在和家里人互动的时候，面临着这个死亡的时候，自己的一些控制，觉得很多的时候，实际上自己想逃，但又不得不去面对，所以当我说的时候触动了他的那个部分，他不想回应，额，这个部分也让我再一次的看到自己内在的那个思维系统不停的，不停的在猜测，让我再一次的去觉察和认识自己，反思自己，另外一个方面也让我想到，对于死亡的这样一个议题，从走了一个长长的路，从妈妈第一次生病到后来在我的怀中晕过去，到今天我从，我从刚开始的去面对，到后来的逃避，逃的远远的，不想听到妈妈声音的声音，不想听到妈妈抱怨的声音，不想听到妈妈不停地喊疼的声音，嗯，所以，远远的躲开他，到今天靠近她，听着他的生命故事但，但我心里又很嗯清晰的尊重者，也明白，这只是妈妈的生命的经验，生命河流的流向，而不再让自己卷入其中去过多承担情绪，所以才能够再一次再一次的再靠近妈妈的过程，创造不一样的经验，那次花园陪伴的经历，让我看到我自己可以用我自己独特的方式去陪伴妈妈，今天这样的一个不同经验的创造，让我更想要更多的愿意去靠近妈妈，通过和她的关系的疏通，通过和他的互动，通过对他的陪伴，让她感受到长大的女儿对变得越来越恐惧的，妈妈的爱，想把生命的历程当，在曾经我额弱小无助的时候，妈妈用她的爱为我撑起了一片天，现在我想要用我有力量的部分，尽我所能的为妈做点什么，好好的和眼前的这种佛来沟通来修通我生命里的很多的功课，分享完了，谢谢大家