我们都是张婉婷！

第二季《再见爱人》一播出就因“张婉婷 窒息”频登热搜，于是延续了第一季的热度，这个很多名人不敢上的节目，旁人不敢触及的题材内容上延续着现象级的神话。

这次这个张婉婷现象让很多女生开始代入，张婉婷呈现出的歇斯底里，逻辑混乱，无止境审判，贬低伴侣，让观众看着窒息，你得承认她极具话题性，因为她身上的特征真的是很普遍的，包括我在内，很多人回想自身，发现自己在婚姻里其实就是张婉婷，一方面时刻提及自己为对方生了孩子受了多少苦（也不一定只是生孩子，家务，婆媳关系等等各种遭遇），时刻在渴望对方的良性反应和体贴，另一方面又时刻在贬低审判对方，抬高自己。我想如果你也是张婉婷+1,是不是也可以按照我这篇文章的思路回想一下是什么造成你这样，以及以后你和伴侣该如何改善亲密关系？

首先张婉婷在节目里说的是她爸爸早逝家人崩溃，她想要照顾好她妈妈，我在想她自己也很崩溃啊也很恐惧啊，她才12岁她知道死亡吗？了解死亡吗？害怕死亡吗？她家里人有和她说过这个事吗？有考虑过她作为小孩对这种变故更恐惧吗？有安慰过她吗？有陪她度过之后的夜晚吗？我估计是没有，很多我们上一代就把我们拉去葬礼，结束了就当做没发生过，我们都是被迫被动接受，唯一能做的只是自我消化自我害怕。我那时奶奶因病去世，没有一个人站在我旁边，安慰过我，陪过我，大家把白事办完了就散了，而我因为害怕不敢自己睡跑去我嫂子的房间，她一副很无所谓的态度说哎呀这又没什么，都会发生，那时我哥刚结婚我爸对我嫂子态度很好，硬生生把我赶出她的房间，他觉得我待她的房间不合适。

之后的两三年，我在外地工作，每天下班回家的公车上都在哭，每隔几天晚上就失眠，做噩梦，自己一个人在家哭到腿抽筋，哭着给我哥打电话说我好想奶奶，他也无能为力，只能叫我去看心理医生。然后过了三四年这现象好了但是这是我这辈子最大的情感障碍，我不敢去我奶奶家里，不敢去她待过的地方，不敢看她留下的东西，从来不敢去她的墓地，我连回老家都不想，因为在潜意识里她是世界上最爱我的人，我怕会崩溃，直到现在快十年了我还是走不出来。我也是在和别人的人际相处上非常疯癫，被害妄想症非常严重，我爸我妈因为偏心我哥做出的一些行为我非常记仇，接连我婆婆做的很多行为我经常在没深入考虑的情况下就会觉得她就是不为儿子孙子考虑，她就是自私，就是偏心。我经常会因为处理不好这些事和我老公歇斯底里，但是事后又后悔我的想法和态度，恶性循环我才是那个痛苦的人。我因为痛苦心里无所依靠所以我有时就会靠和伴侣吵架，责怪所有人，一次次得说明我因为被谁伤害了我现在有多无助，逼我老公低头，我想让他知道我不好惹我高他一等，但是在事后我又很后悔，很怕对方离开我因为我觉得自己没家可回了。我已经习惯用假笑，责备和谩骂伪装自己，只要感觉到不舒服我就会一直重复这些情绪和做法，和节目里的张婉婷一模一样。

节目里嘉宾说张婉婷由于自卑或者童年没有得到过爱，总是在表达“没有人爱我”。在吵完架有人靠近她安慰她或者表达对她的喜欢和在意的时候觉得不适应又很无措，我也是这样，特别不习惯有人对我好，我又很爱给别人付出期待得到别人相应的回报，没有的话心里又种上恶果的苗这是我跟她一样的心理问题所在。这就是很多时候说很多女生就是爱作，通过作的方式来看对方的反应，如果对方不够善良，那作了对方就走了，特别接受不了失去谁和谁分离，因为又会回想起和自己最爱的人分离的恐惧和痛苦。所以原生家庭和亲密关系双重问题叠加下压垮的就是这些张婉婷们，最后只能用语言暴力来镇压周围人，结果被定义为让人窒息的泼妇，没有人愿意去倾听，愿意去理解，只能自己一遍遍的嘶吼，自愈，痛苦。

张婉婷提到宋宁峰没有责备那个撞死他母亲的少年一句话，因为他觉得那个少年已经背负一生的罪孽，不能再去雪上加霜，所以他选择自己承担失去母亲的痛苦，她说即使某一天分开了她仍然会觉得他是这个世界上最可贵的人，那对于这种单纯赤诚的伴侣，张婉婷一方面敬重，一方面又有点恨铁不成钢的矛盾情绪。她自己也有心理问题还没强大到单纯敬重，因为她还有现实压力，不管是来自经济不高还是名气太低，她认为宋宁峰可以做得更好但是发现结婚那么久并没有期待中的改变，所以就还是破罐子破摔，一直打压一直批判，同时一直期待等到正向回复（这里讲到她没情商的点，人在这种复杂情绪下是会彪脏话或者一些贬低人的话，有点人身攻击，那是因为宋宁峰不管在哪个方面似乎都没有给到正向反应）。我和张婉婷的情况不能说差不多，夫妻关系简直是一模一样，但是其实我们这种人最爱也最怕失去这样的老公。很怕自己的利剑伤害了老公，最终又因为现实败给了世俗，就因为自己的一张嘴。

郭婉婷们如何自救？为什么会恨铁不成钢，其实也因为自己的发展不够理想，所以寄希望在伴侣身上，刚好伴侣也不咋样（这里的不咋样是在你眼里的不咋样，也许是对方的舒适状态，因为并不是每个人都要求很红很有名很有钱很有权），所以会给自己找借口，给对方找骂口。我想自救的方法之一就是好好分析夫妻两人的发展现状和规划，实在没法拉动对方那就自己努力搞事业，因为你在婚前肯定就知道对方是什么样的人，婚后不可能因为你的几句骂他就马上发愤图强，年薪几百万，学会放过别人，放过改变别人的想法，你会过得轻松很多。第二是多看到伴侣的优点，结婚了真不能动不动就想离婚，多想对方好的点去欣赏，比如宋宁峰就是一个非常善良还很赤诚的人，要珍惜这一点因为外面油嘴滑舌的男人多的是，你不一定能控制得了。第三，多爱自己，这个很多人做不到，总觉得我爱老公我爱孩子，我一辈子都在等待回报这件事，其实真正应该做的是爱自己，不要天天去和老公叨叨叨然后等回复，安排时间做些自己爱好做的事比如手工，听音乐，插花，看场电影也好，把心平静下来，了解自己的问题所在，了解夫妻之间的问题所在，思考，三思而后言后行。第四，更改沟通方式，很多人结婚很多年了还在沟通上不明白为什么对方不回应？如果宋宁峰本来就是个少言寡语的人就不要再像机关枪一样天天逼他回答了，即使没有批判他他也难受，重新沟通一下新的沟通方式会好很多。