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看了一篇文章挺认同他的思想的,每点都仔细思考了,记录下了重点来作为自己2018的RoadMap
习惯
习惯能够帮助我们最小的时间和精力完成某件事
2018 习惯变得精致
穿衣打扮要成熟,精致的保养好自己
时间
更好的计划意识 用好calendar
写作
读书写作
习惯于从知乎微信微博获取所需的知识经验和见解,一味的靠这些平台汲取,你只是消费者,缺乏系统的思考和完备的逻辑思维
运动
2018 我一定一定坚持健身,控制饮食,要赘肉看不见
以前就是佛系的健身,这样是不行滴
做事
做最困难的事,也许这样提升的更快
成长的思维
承认每一段感情, 或者每一个人有的不足之处,用变化的眼光看待问题
人难免天生有自怜的情绪,唯有时刻保持清醒,才能看清真正的价值在哪里
真正为自己而活,不依靠别人的反馈过日子,降低对他人的期望值
沟通
太重要了,思路清晰,准确无误
验证式聊天
描述对方行为(我给你发消息你不会)
列出出现这种行为可能的解释(是太忙了吗)
请求对方做出澄清(我很在乎你,你告诉我哈)
不带评论的观察是人类智力的最高形式
表达愤怒四个步骤:
停下来,除了呼吸,什么也不去做
想一想,究竟是什么让自己如此生气
体会自己此时此刻的需要
表达自己的感受和为满足的需要
终结拖延症
帕金森定律
留给你的时间越多,做的越慢deadline(google timer 7 mins)
分解目标