经试验超有效的时间管理法(效率提升法)

说到时间管理,可能许多人听说过番茄工作法,我也用过。

它的基本原理是集中精力工作25分钟,休息5分钟,保证在工作的时候就集中精力。试行的结果是,25还是挺漫长的,而5分钟又太短,所以,活没干好,玩也没尽兴。这个工作法当然也没实行下来。

但最近发现一个新的学习法,具体名字忘了,但方法非常简单,以15为一个时间单位,集中精力工作15分钟,休息15分钟。它的优势在哪里呢?

(1)每个阶段都是按15控制,简单明了;

(2)15分钟到之后,可以选择。如果做得兴起,还想继续,那就再来15分钟,想休息一下,就休息15分钟。

(3)15分钟刚刚好,即使所做的事不喜欢,也不过是坚持15分钟而已,所以容易坚持。休息时间一次15分钟,再也不担心玩不够了。

经试验,我和孩子都特别喜欢这样的输入法,特别孩子,做作业的效率提升不少。

你也试试吧。

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