姓名:黄振红 2022年7月22日
1.非常感恩宇宙大帝赐予我神奇的生命。谢谢谢谢谢谢！
2.非常感恩父母给予我宝贵的生命，辛勤将我养大，培养我上学，教会我可贵的人生品德。
3.非常感恩今天能醒来又来体验与众不同的一天。
4.非常感恩能呼吸到新鲜的空气和美好的自然环境，并且能够在这天地间冥想。
5.非常感恩我能很好的进行跑前热身，跑后拉伸，好好爱护自己的身体。
6.非常感恩今天清晨我调整动机进行5公里在健身的同时，培养优秀的意志品质。
7.非常感恩今天是美好的天气，阳光蓝天塑造大地，让我们感受到宇宙的神奇力量。
8.非常感恩今天早上参加同明幸福学院的晨会，次听到每位老师的精彩分享能量满满，收获满满。
9.非常感恩今天早上勇敢的去践行和分享，希望通过自己的事例能够给别人带去学习的启发，其实也是在疗愈自己。
10.非常感恩晨会里面每一个家人对我的鼓励和支持，幸福满满，感动满满。
11.非常感恩晓莉姐，玉玲姐，丹萍姐，妍梅私发信息对我的鼓励，感恩她们的关心。
12.非常感恩凤凰明德传习社丹萍老师儿雅洁李灵儿为我写的文章，精心制作带给我满满的感动。
13.非常感恩钢哥的精彩主持，为我们歌唱，让人意境深远的英文歌曲《雪绒花》，让我看到了未来的歌坛巨星。赞赞赞！
14.非常感恩今天安全的开车行驶在马路上，回到房子干活，把家里的卫生打扫得干干净净。
15.非常感恩儿子，今天认真地读英语，让我看到了非常有激情，有上进心的宝贝。
16.非常感恩儿子，今天认真的帮我干家务，把家里打扫的干干净净。
17.非常感恩女儿，认真的画画，跳舞，不怕太阳晒，不怕风雨狂的去上学。
18.非常感恩女儿，认真地帮我擦地板，把家里擦的干干净净，像镜子一样。
19.非常感恩我认真的清理家里的卫生，把卧室衣柜进行了很好的分类，做了断舍离。
20.非常感恩今天我把家里的小的衣服不用的衣服进行了捐赠，希望这些衣服能够帮助到需要的人。
21.非常感恩父母，让我们有机会去为家里做事情，并且为我们做了美味可口的晚餐。
22.非常感恩今天我能够有足够的财富去支付家里的锅炉费用。
23.非常感恩沐阳和我联系，说心里话，让我感受到她把我当成真正的好姐妹，让我有机会去鼓励他，其实也是在帮助我自己。
24.非常感恩群里的伙伴，家人们对我的鼓励，嘉许，谢谢，谢谢！
嘉许:
1.嘉许自己今天能够慷慨，不管是时间，智慧，财富都勇敢的给出去，非常感恩我拥有这些我拥有的东西，尽我所能。存善念，行善事，传递正能量。
2.嘉许自己今天信守承诺，答应朋友的事情，努力的去做到，好好的觉察自己的身语意，努力种好种子！
3.嘉许自己去持续打卡
4.嘉许自己日行一善，每天跑步进行捐赠！
5.嘉许自己越来越笃定，越来越喜悦！
6.嘉许自己持续写感恩日记。
7.嘉许自己能够快速转念，将问题转化为喜悦的事情进行解决。
8.嘉许自己今天持续的做运动。
9.嘉许自己能够很好的奉养父母，耐心的对待儿女，感恩自己的老公，谢谢谢谢谢谢！
感恩生命中一切的美好，感恩！