一地鸡毛—一个中年男人的日常2021293

　　2021年10月22日，星期五，多云。

　　早起六点四十五，又忘了开闹钟，看来10公里跑来不及了，起床去健身房进行力量训练，先做6分钟深蹲，6分钟靠墙静蹲，在深蹲和靠墙静蹲的时候复习英语单词210个。，做完这些后开始了半小小时的手臂力量训练，训练完出了些汗，身上黏黏呼呼的，洗了个澡。

　　今日值班，终于这次成副班了。原来的排班不合理，我一直是主班，后来给领导和排班的反馈了一下，就改过来了。

　　中午没吃午饭跑步十公里，没下雨才几天河水便变得清澈了许多。天空半明半暗，远山笼罩在一片烟雾之中，像一幅水墨画。看着这如画的远山，我突然想起了电影《楚门的世界》。

　　最近有个观点说，世界以我为中心，由我而生，由我而灭，所有人在我的世界中只不过是一个角色，我想让他出现就出现，想让它消失它就消失。类似于元宇宙的概念。这种以自我为中心的个人主义在中国不会大行其道的，因为中国的传统文化讲的是家国情怀。但随着社会的发展，中国也出现了一些不婚族或者只生一孩族，他们更加注重个人的自我完善、发展以及提高，对于传宗接代和他人不是非常的关心。听说北欧那边的人民现在就是这个样子关注自我成长，人口出生率较低。

　　下午埋头工作到6点下班，正准备打篮球，结果一项紧急工作任务安排了下来。领导非强制性的说，星期六礼拜天要加班，但话里话外透露着来加班是做给大领导看的，这是是态度问题。

　　没办法，我决定星期六早上加上一早上班，让大领导看见我在他面前晃悠上两次再回家，于是从6点一直赶工作进度，赶到晚上12点多才去睡觉。

2021年10月22日

1、运动：靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟，练手臂半小时，跑步10公里。

2、阅读：英语短文篇

3、写作：写日记一篇

4、学习：学习1个小时。