七时觉——171天(5.12)Kin149韵律的红月,外在发生了什么不是重点,重点是你对这件事怎么看,内在信念影响外在发生

一觉

早起,躺在床上,半睡半醒眯着眼,心突然被撞了一下,有种由内而外的拓展开,原来先顾虑自己的感受,是当身体有反应时候,第一时间看见自己的感受,知道自己的感受,表达自己的感受,时时关注自己的感受,信任自己的感受,什么感受都是被允许的。不评判,不打压,并不是分别出来一个好坏对错,在其中优先选择,拉扯

知道了



二觉

看着打卡没跟上节奏,在群里就不好意思发内容了,觉得不同步干扰到大家频率,看过去,一边是比较心,评判心,觉得自己的拿不出手,一边是“高估”自己,觉得自己不同步就可以带来严重的不同,全是“我”的把戏,在两段拉扯,

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三觉

大帅说走沙漠公路,一直以为是高速,后来发现是景区,真是意外的惊喜,看着广而大的沙漠,有种莫名的兴奋,身体每个细胞仿佛被激活一般,跃跃欲试,想到在大明湖畔的船上快睡着的感觉,好奇的看着,是那种不黏连,不缠绕的自由自在感,

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四觉

大帅站景区门口感受了一下,表示没有感觉,有点不想进去,听着我表达着稀罕,陪着一起进去了,看着塌拉着身体,还有时不时的催促,看着身体被提起来,胸口一股劲提到嗓子,顶的有点发紧,周围感觉有股燥燥的气压,碾粘每个毛孔,觉得浑身不舒服,甚至有点紧促,不自然,别扭,看到,松下来,看到大帅的角度,气压如玻璃罩破碎一般散了,感恩心升起

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五觉

在软软暖暖的沙堆里奔跑,沙子很细腻,手抓一把沙子,看着滑落下来被风吹散,很是欢喜,感觉心口都是打开,拓展再拓展的,看着不拥挤的人,看着一望无际,了了分明,看着小宝也玩的很开心,还认识了一个小朋友,心里又添了一份欢喜

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六觉

回来的高速上,乱起了大风,车都在颤抖,呼呼的声音,仿佛加了特效一般,在欢迎归来,车里,怀里小宝安稳的睡着,胳膊沉甸甸的,看着身体也有点酸僵,动了动身体,手机信号断断续续的,直播课也听不成,掠过一丝烦躁,耳朵还有点蒙蒙的疼,看到,拔掉耳机,放下手机,望向窗外,欣赏大自然的手笔,与大帅互动着,车里欢声笑语,翻过一座山头,又是一阵大雨,除了赞叹还是赞叹,

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七觉

躺着床上,刷着手机,看到穿越剧剪辑,嘴角不自觉上扬,一念出:没一点养料的瞎扯,浪费生命。看到念,看着身体是放松的,没有压力,感觉疲惫再次被打扫,松开纠结,继续刷剧,不一会,看着瞌睡来了,看着还有点不舍,放下手机,睡觉

知道了



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