日精进 2020.02.25星期二

天气：晴

付出不亚于任何人的努力！

2020年度目标

1、劳务资质转型房屋建筑施工等资质 年产值1000万元

2、6月份考出管理会计师（中级）

3、脱变内外优雅仪态导师

季度目标/5.0

1、Keep跑步、力量训练等240分钟/周

2、阅读二本纸质书

3、每日练习演讲

感恩分享：

1、感恩春暖大地、好天气带来好的心情！

2、感恩欧阳老师对我分享的点评！

昨日反思：

1、一早出发去台州，接下来的日子要工作、学习、运动往平衡前行，须整理细节点（小打卡，诵经）一个精力有限，时间不够用。

2、反思自己现在看到了她们各方面的优点，我的内心深处已经释怀了。

今日青蛙

1、阅读：1小时/2个蕃茄钟

2、她力量作业及练习20个/3组

3、运动30分钟

完成清单如下：

一、健康

1、早睡：1:00

2、早起：5:15

3、饮食：一日三餐素食，饮水量为1000ml

4、午休：15分钟完成✅

5、运动：Keep运动31分钟（跑步3.62公里）

6、冥想：/

7、泡脚：/

二、学习

1、反思日记：完成✅

2、周检视：下次完成日期为2月23日

3、月检视：下次完成日期为2月29日

4、阅读：《心之力》1小时完成✅

5、听书：

三、家庭

1、父母：与妈妈微聊，因小区防控严格，妈妈还不能来我们家，

2、婆婆：

3、亲密：

1）陪伴当下！

2）来电得知先生今晚19点到家，烧二菜一晕，香肠的皮要扒掉吗？切的时候没有感觉出来，呵呵你就带皮吃吧！烧了粗粮饭忘记放大米，晕注意力不集中！

4、亲子：孩子自己联系放春假时去实习，今晚告诉我订酒店机票等！

四、工作/事业

A类事件：

B类事件：

B1、委托妹妹去五乡巡查每层厂房承租户是否复工，记录相关动态！

B2、张老师来电告诉新电脑已购买，随时可安装，待纳税申报完成，在通知更换。

B3、保险公司寄来的车辆保单要交给萍姐。

C类事件：

1、特种工证件人员身份证件收集

2、电费清单复核后开票

3、各学校数据重要点汇总表内设一览表便于对比。

五、效能

1、阅读完成✅

2、运动室内跑31分钟完成✅

3、20/21天读书笔记分享已打卡完成✅

4、本周班会由我们1组主持，主题《找到自我》邀请28位伙伴们一起参加，小组员每人分工联系三位伙伴连接完成✅

5、与死党张丽连接

6、与死党艳秋互动交流

六、休闲：

1、听音乐

2、微信运动捐步

3、支付宝：蚂蚁森林、庄园、运动捐步、爱心捐款

七、社交/关注

1、外币涨

八、财富：

1、收入：

2、支出：

3、日行一善支出：5元

4、捐步合计：0.95元

明日青蛙

1、阅读：1小时

2、纳税申报

3、她力量作业后练习动作

今日总结收获：

1、她力量课堂上，分享四分钟体态的一个点，分享完感谢欧阳老师点评，注意的两点须理解后下次不犯错！

金句子分享：

人都是被逼出来的，人的潜能是无限的，安于现状，你将逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我，你将创造奇迹，千万不要对自己说“不可能”，树的方向，风决定。人的方向，自己决定。