了解自己

了解自己

从小就发现自己比较敏感，容易胡思乱想，内心戏很多。

在成长的过程中，我一度认为自己这样非常不好，总是太过敏感，很多时候会觉得和他人相处的时候很累，可能会因为他人的一句话就想很多，脑补很多。

慢慢的，我开始关注了一些心理方面的书，我知道了自己属于高敏感特质，我知道了，这是天性如此，它可能是缺点，也能成为优点，我知道这样的特质导致自己共情能力很强，所以才会有社交烦恼……

很喜欢的一句话，很多时候，这样的特质虽然有时让我体会到了双倍的痛苦，但是当我体验到快乐的时候，也是双倍的。

我越来越了解自己，只有充分的了解自己，才能更好的疗愈自己。