昏沉沉

昨晚没睡好，翻来覆去睡不着，一直到两点多才进了梦乡。梦里也没闲着，又是爬个山，一会在钓鱼，忙的不亦乐乎。可见睡眠质量不好。

今日醒来，天色阴暗，还淅淅沥沥下着细雨，没打伞绕院子转，凉爽的雨滴滑过脸暇，倒使昏沉沉的头有了些清醒。

失眠会导致人老是晕晕沉沉的、无精神，与大脑得不到有效的休息有关系，该适当的调整下自己，及时的释放些压力，好好睡觉。

又想昏沉沉无妨，休息许能改善，别浑浑噩噩的就好。