这是燃抱剧团的第037次分享。
“一人一故事剧场”（Playback Theatre）：是一种即兴演出的剧场活动。观众讲故事，演员演故事。用动作、音乐、或戏剧的方式配合，将回忆和情感可视化。这种即兴艺术的表演，化为礼物在剧场中传递。在一种尊重的氛围中，互相聆听，平等对话，通过故事，发现自己，增进彼此的了解。
“一人一故事剧场”基本理念：相信每个人的故事都有其独特的价值，值得被聆听，被尊重。凭借着故事分享和戏剧的呈现，不同人的生命片断交织在一起，心灵逐渐接近，故事成为了彼此的礼物。
【分享者】 观看自己的经历被演出有共鸣，重构，转化和升华的作用。
【观 众】 观看与自己相似的经历中找到共鸣，不同的经历中学习理解差异。
【表演者】 通过学习提升同理、表达、想象、合作能力，也在为不同故事演出的过程中丰富自己的人生经历。
——天河心育在线（微信公众号）
公演后的遐思
这一次青春的团练与演出的过程中，我恍惚间都会回想到教师节，在广州度过的两天一人一故事与生涯的课程，以及许多生涯故事。
故事一：铺的是被子，也是路。
“青春”专训时，演员们讲述自己的故事。我提前准备了很久，那么多故事，最后决定讲的是：要上高中了，离开家住校，出发前的晚上，哥哥兴致勃勃地教我铺被子。第一次统被子，我觉得很新奇，那天的灯光也格外柔软。教学示范完毕，才发觉被子铺反了，我们俩哈哈大笑，然后重新铺……
第一次我自己访问自己，既当演员，又是领航员。演员第一次演绎时，都觉得有点尬，不知道演出的点在哪里，大家也不明白我为何要讲这样一个故事，这和青春有关系吗？？
看了他们的演出我才明白，这个故事是我开始外出求学的第一步，青春意味着离开，意味着独自承担成长的代价。这个故事背后，我看到的是，哥哥的青春之路始于一片漆黑，他有他的无助与遗憾，正是有他的开辟，才有了我的不那么孤寂。
我记得小鱼儿当时即兴说出的金句：铺的是被子，也是路。
感悟一：领航员的访问很重要，需要敏锐把握方向，有助于演员的演绎。或许当事人都不清楚自己为何要讲这个故事，当故事被讲述，希望被理顺 ，也需要得到尊重。
故事二：生涯中的曲线救国与应变力
F讲到了自己从小很听话，跟父母关系也很好，一直到高考填报志愿的时候，与父母第一次产生了超级大的冲突，以至于她觉得被迫屈从，而没能去实现自己的志愿缺乏骨气。这个过程中有挣扎，有遗憾，也有自己后来的重新选择，现在看起来事情没有那么糟糕了，与父母之间的隔阂似乎松动了。
感悟二：原来生命中可以开出不一样的路径。换个时刻，或许看法会不一样。我们高中在生活适应、生涯规划的领域中会讲生涯决策的平衡，决策的风格。包括杨阳老师讲生涯课程当中也讲了生涯当中的曲线救国。这些故事加深了我对生涯决策的理解：没有完美的决策，有决策也会有遗憾，让我对“遗憾”有了不一样的理解。
故事三：重走生涯之路，彩布话生涯
广州训练：选择各种不同质地的方式，从出生的起点走到现在，然后，再慢慢走回来。你可以停在任意一个你觉得你最想停留的阶段，我看到很多人没有回到生命的起点，停留的那个阶段可能就是，当事人自己没有度过或者发展好的一个情结。彩布话生涯的时候，也很有趣，我又看见了生命中的故事还可以这样展现，看了那么多人“摆布”，原来还可以有这么多方式。
感悟三：我也不太清楚，这些片段和画面，为什么会不断地浮现。我看到了生命中很多人的样子，明白了生命的不同质地，生活的不同方式。看了那么多，让我更加领悟了“尊重”，尊重当事人的故事及其本身。
故事需要有深度的回味
有关演出录像的再学习，我个人觉得我们需要把听到的故事，一个字一个字的敲出来，可不可以像做个案分析一样的，一步步练习提取人物的核心。
这个核心是什么？可能是他的兴趣、性格，他的价值观，他的能力优势，或者说他的生涯决策……
面对的大学生群体、研究生群体，可能会更偏向成人一些，所以他回看的青春会有很多是高中阶段的冲突和情感，比如高考、考研、恋爱等带来的一次生涯的重大转变。
如果同样青春，给高中生、初中生演绎，可能更多的是人际交往，当然自我意识是永恒的话题。
仔细研读心理学家埃里克森心理发展八阶段论，会有助于我们更好地理解故事背后的故事。比如青春期阶段，是不断地探寻“我是谁，我将来会是一个什么样的人”，许多恋爱问题的纠结，归根结底还是“我是谁，我的需要，我的价值观的探寻”。
故事四：一个医生的自我迷失
一位中年医生，在快要结束时讲述了压抑已久的故事。ta的苦恼是不能停下来，所以选择用工作塞满生活，不断地接手术到手软，空余时间全部填满，反正不能停，停下来脑子就很乱，就会想我是谁，我为什么要这样生活……这些事情会让自己痛苦不已。
当故事被演绎后，这个医生含着泪说着自己许久以来，难以言说的痛苦，泪水留出来，也是情绪流动起来：我可以允许自己脆弱，我的痛苦被自己看见的时候，才是与自己和解。
感悟四：这个医生多么需要被理解、被倾听。一人一故事剧场的演出本身不是为了疗愈，是在温暖、接纳的氛围中，让自己看见自己。不需要评判，不需要说教，需要的是聆听，需要的是看见。
人到中年，跨不过的“我是谁”的困扰，青春期的自我统合没有完成好，会花百倍的力气搜寻。
所以一方面我会不断的回想，一人一故事剧场，当时和生涯主题的一次结合，所以很期待，杨阳老师周五现场会的活动，比如八旬伞兵，包括其它的把生涯探索卡片非常有花样的、特别的有创造力地去玩。
另一方面，就是刚才提到的，我们真的需要把故事一个个字的敲下来，然后认真解读故事背后的故事。
虽然我们个人的表演能力，不会像职业演员那么高超，但是我们需要去透过个案，理解故事，建立框架。或者说是，用我们的专业技能，帮助我们更好的理解故事背后的核心。这也是我期待的，用理论理解实际，然后实际的故事又回溯理论，这样就会站得更高。
在此之后，再去引领我们的演绎。而不仅仅只是就演绎谈演绎，因为演绎的前提一定是“理性在先”。teller表达的气息、语速、情绪，还有人物性格特质的把握，这样的研读更加体现深度，也更能体现我们的心理专业价值。
利用神话也好，绘本故事也好，都需要吃透剧本，吃透背景，这样随时可以根据故事，提取框架，而演绎也会因此配合得更加自然流畅。
我的路，是众多观众分享的故事，也是我们的PB学习探索之路，也是个人的生涯之路，还是陪伴学习的一段段旅程。
这段旅程，就在脚下。
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文：夏天
图：三吉 夏天