闲谈情绪与能力，你是不是偶尔有心慌慌呢？

先说个小故事，我弟弟比我小13岁，95年生的，同父同母亲弟弟。

他刚刚大学毕业一年，曾经面试了20家有19家要他。

他选择了新东方入职，做留学服务。

刚刚工作了一年的他，有一天微信问我，

说，姐我想跳槽，那个曾经拒绝我的第20家-万科地产，又要我去，开出的条件是比现在的工资翻倍。

通过以上的小事，你一定会觉得我弟弟是个非常优秀的小伙子，对吧？

但是，他又来和我说，姐，我心里总是莫名的荒，迷茫？焦躁？空虚？不知道那个词更准确，很多时候我都不能定下心来做一件事情。我看着身边的各种大佬，大咖，感觉自己真的是弱爆了。

我们俩虽然差了13岁，感情却很好，很多话题都能敞开了探讨。我仔细的想着他说的心态，其实，在我自己身上也有，我自己的总结是，不自信，可能来源于对自身能力的怀疑。我给出他的方案就是‘提升自己的能力，开出一份学习清单，按部就班的去践行。他同意了。

我也尝试着把我手头正在学的东西分享给他，比如社群运作，比如心性修炼，比如时间管理，再比如练练字，但他都不置可否，也就是不认可不接纳。

我通过这件事，领悟到，一点点道理。

首先，尽管是同父同母共同成长的亲弟弟，性格喜好几近雷同的我俩，我的能力提升清单也对他无效。所以，不要妄想复制别人的成功，你能看见的未必适合你。

其次，每个人都有心里慌乱的时候，找到一个或者几个对抗这个时候，可以做的对提升有效却简单重复的动作类事情。如果管不住自己的心，就让身体去磨练吧，比如去跑步，去练字，去整理房间，时间宝贵，不要浪费。

最后，谁都有情绪的高峰和低谷，去洞察自己的情绪规律，掌握它，有时候比什么都重要。有句话说，最陌生的人是自己，我深深认同。