丹知遇
丹知遇

请教如何控制情绪

别人的烦恼是易怒，我的烦恼是易哭，看个视频 听个小说 想个煽感的画面都易笑易哭，而且流泪开始之后 情绪就上来了，很难刹住

一直转移注意力才行得通，只要时间不够，就算心情好起来了，泪腺也停不下来，咋搞咋搞？哭得好看就算了，但我流泪的样子太难看了，不忍直视呀，救命 救救360个月的宝宝

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