中原焦点中19团队党秀丽分享935天，总约练956次，2022年4月25日，周一

关注正向，发现美好

2022年4月25日（周一）

第427天

开心快乐每一天！

美好生活每一天！ 

除了生死，一切都是小事 

先生的难得5条

我的难得5条

咨询师两次

1.咨询师要学习倾听，听来访者想说的话，听来访者说话背后真正想要的是什么？他的期待是什么？

2.尊重的好奇，弄清楚我的理解和你的理解是否相同，你说的这个意思到底是什么呢？是我想的那个意思吗？只有不断的澄清，才能够同频共振。

3.要稳得住，沉下来让来访者在幸福中多停留，幸福出得来，道理才能够进得去，他想要在幸福中多停留，就要允许他多停留，可以扩大他的幸福感：像这种幸福的流淌在您的生活其他的方面有发生吗？您能详细说一说吗？

4.真正去感受她的感受，而不是去套路，当咨询师总在想我要怎么问的时候就已经太理性了，没有用人来做工作，所以，优秀的咨询师是用人来做咨询，而不是技术。

5.一场咨询的时间很有限，当剩余的时间只有十多分钟的时候，不宜打开更多的话题，那样会收不住。

6.如何才能够在一场咨询中面对目标更聚焦？那就要找准来访者看重的是什么？他的担忧是什么？焦虑是指向未来的到底，他焦虑的是什么呢？怎么样才能够让他把焦虑的这个根本找到并且打开视角，更多面相去理解。

7.任何事情都不只是只有负向意义，他一定有正向的一面，这个正向的一面，要是来访者自己说出来，才是他真正明白了，咨询师说出来那就是咨询师的。