9.21心理学日课:心理舒适区:如何识别改变的障碍

      还记得温水煮青蛙的那个典故,在舒适区的我们就像那个青蛙一样,若不改变就会在温水中死去,但要想改变,首先需要做的就是走出这个舒适区。

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