2020-02-08（Sat）心赏日记第53天

亲爱的戴先生，今天我感到头痛无力，很不舒服，你便不要我做事，嘘寒问暖要我好好休息，中午做饭洗碗全包到位，还按我的要求把厨房打扫得干干净净，我有情绪对你言语态度不好，你也很理解包容，也很能理解到我内心的不舒服，这一次我感受到是，其实你比我感受他人的能力强很多，我以前一直都在自己的世界里，很少看到你内心感受的，谢谢你的接纳和理解。

亲爱的儿子，今天元宵节，你做到了一天没出门，我感觉你呆在家里也慢慢习惯些了，你以前很喜欢出去跑动的，能做到这么一整天闭门不出也真不容易，看来习惯是完全可以改变的，只要坚持去做。

我很希望你出来与我们一起说话聊天电视，但你却呆在你自己世界里忙不赢。中午和晚上都听到你在弹琴，但是视唱练耳你还是不愿意多练习。我也提出现在你是最好补数学等文化课的好时期，你说不要我念，你知道的。

今天晚上要你洗碗，你还是答应并做到了，只是我督促你在跑步机上跑步运动你还是没有做到。

昨天谢阿姨到我们家来接外婆说过节，你从你房间出来与谢阿姨说了好一阵话，还特意送一盒你买的零食给谢阿姨吃。你真是一个招人喜欢的孩子。

亲爱的老妈，你昨天去儿子家过元宵节，我今天下午接您回家时，您情绪不错，您儿子虽然没有与你说话，但您儿媳妇接您去她家，今天我接您时，又看到妍妍还特意送您出门，大包小包送给您一些东西并帮您提，您有这么贤惠的儿媳也是一种福气啊！您还告诉我您的小孙子很可爱，走路不断变换姿势来逗您开心，大孙子同同很高兴，只问您能住多久，小孩子是那么的可爱纯情，他们都很爱您喜欢您。四妹家的儿子万万听说您要去他家，昨天就不停吵着要他爸来接您去，昨晚九点多，四妹拗不过小万万，还是过来接您去了他们家。这几个小孙子都爱您喜欢与您玩，看到您开心离开我家，去了四妹家，我心里才舒服一点啊。

今天我身体感觉有点不舒服，但是我还是逼自己运动，在跑步机️上跑步30分钟，做了20个蹲下起立，还做了一下操，运动一下，感觉身体好受多了。

晚上还整理了两堂微课笔记，一是如何向孩子表达愤怒，二是怎样原谅曾经伤害过我的母亲。把语音转换为文字，并发到里面，一直到晚上一点多才弄完，整理好后内心也感受到了平和愉悦很多。