这样做减法，试试？——青词自律精神第1周小结 (31-6号)

张萌的人生效率手册，正好使用一周了。已经在12月就买了，那时起就开始尝试使用，尤其是总结笔记部分。目前使用还是有一些混乱，我相信会越来越好的。

1）早起，有一半的时候，没有做到。有前一天忙到太晚的原因，或者是消耗精力比较大；或者是因为休息，心理上就放松了。但我相信，会越来越好的。

2）设置重要事项，每天三件事。前面10天内，做了多个年度复盘，一边反思，一边在行动，原先的设想在这个行动的过程中，发现有一些并不一定是对的。所以还有调整。然后在主要事件外，还有好几件待办清单。 比如每天必做的朋友圈感悟精选（这是维持一种朋友圈的人设，经营的一种）、素材收集小打卡（我自己建立的收费小圈子，而且也必须是日积月累的写作系统部分）、写作小打卡（鱼老师设置的非常好的写作基本功练习，总99关，行程过半）。

3）列计划与总结，使用不熟悉，也区分不明确。有时候两个上面都会记录。实际上，计划是接受一天的晚上或当天清晨，首先要做的，列出清单，预计完成时段。 而总结部分，是当天晚上或者第二天反思时，去参照计划的事项和时间点，做到了哪些，没有做到，新增加的为什么。得出这一天时间管理上的反思。提炼当天收获要点一句话。

4）当说要做减法，也想专注到最重要的事情上面。可就是难以做到，我自己深有体会。再回想自己的方式方法，我觉得，有一个办法不知道可不可行。就是先仍然选定一个有期限又重要的事情，就做这一件，如果是学习，那么看书就要求多看几遍，写输出；听课要求听5遍10遍。当规定你，必须重复够多次数，你也只能做完这一件了。如此就是聚焦了。

因为我2018年，当我真的开始去改变。就是从听一个分享课听10-15遍，然后完成一篇文章，有了这个过程后，这时真正的内容才听进脑子里去，听进去了才开始去做。 做了，才真有收获。如果没有以上步骤，过一遍眼或耳，觉得没啥，更不会做，哪有收获。反过来还说，那个课那本书也不过如此。所以，没有用，我要继续报新课，找新老师，学习新东西。

我承认自己普通，连吴军老师如此聪明的人，都说要用“笨办法”。要寄重要快递，不等，专门去寄；对投资信息整理，用手工整理；认为一次无法做几件大事，就是一件一件的做。

如果已经买了许多课，像我得到了专栏十几课，我也坦然，至少我知道需要某个重要的资讯、问题或答案，我能去哪里寻找。之后，当日常中非常需要时，我可以带着问题高效的学习。

第1周自律精神小结

提炼：

01 一个课/书，重复力去听去看，用起来。你的精力在这里，你就没有精力去做其他，这是一种减法方式。

02 当你真的去重复的时候，就是你收获的时候。

03 去除批判，你没有深入进去，哪怕写一个逐字稿或者你来试讲这个课，你有什么资格评判它是无用的呢？我们多是普通人，听话照做是至理。守破离，先得长长长长的守。