坚持1000个跳绳的第四天

坚持创造奇迹，塑形瘦身。

今早一起床，就感觉浑身酸痛，尤其是我的翅膀。都不敢抬。

有点儿担心今天跳绳困难，可实际是开始跳起来了，感觉还好。就是那种越是酸爽，越想让它动起来。

不知不觉五组就跳完结束，把小伙伴也鼓动起来一起跳，还跳了会儿健身操，跳完结束，真的汗如雨下。

流过的汗会成为我们身材的勋章。

下午继续，1000个跳绳。一开始就笑场了，大腿剧酸痛。想了一下，原来上午做了三组靠墙坐空椅子，一组一分钟。当时做完没反应，下午起跳，这反应有点儿大。不过，这并不能影响我继续跳绳的决心。

又好笑，又酸爽，五组，就坚持结束了。今天的1000个跳绳完美收官，喝了杯温水，这会儿暴汗。

明天继续，期待！