减肥打卡第8天

早起空腹体重：63.7（又反弹回去0.2）

早饭：一小碗炒米饭，豆腐炖鱼，小半根玉米，一盒酸奶。

晚饭：早上吃的太多了，午饭就省了，四点喝了一袋酸奶。晚饭没忍住点了一份炒米粉，我们三口吃的，真的太香了呀，吃完我都想再点一份，因为没吃过瘾。

完了还嗑了一把瓜子，吃了剩下的半截玉米，又吃了一片儿子的奥利奥饼干。

锻炼：椭圆机30分钟，原地跑加跳绳30分钟。

就今天这吃的，估计明天体重还得反弹，唉这一纪录总算明白我为啥这肥减不下去了，管不住嘴呀。

我看我的打卡改成锻炼打卡算了，锻炼我好像还比较容易坚持。