金刚书院2018.8.8兰翠瑜伽共修第242天《一万小时定律》分享 - 草稿

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本周作业:种下智慧的种子定向回向给自己可以种下健康的种子。规划生命时间,有限的时间做最有意义的事!

❤瑜伽可以提高我们的觉知度,要学会转变自己的行为模式。

一日之计在于晨,从瑜伽共修分享开始一天的生命旅程!

下午同学家长淋雨一起到单位,正好带的有护肤品,给她洁面仪清洗面部刮痧,种下分享帮她人美丽的种子!

和同修一起分享感恩冥想的细节!种子智慧的种子回向给自己的身体各项指标达正常!

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