三人中就有一个被抑郁症袭击，得了抑郁症到底有怎样的内心世界

抑郁症已经成为世界第二大疾病，患抑郁症的人数在不断的提升，三个人中就会有一个被抑郁症袭击，那么得了抑郁症的人，他的内心世界到底是怎么样的呢。

抑郁症是一种精神疾病，又称为抑郁障碍以显著而持久的心境低落为主要临床特征，得了抑郁症的人会出现与周围环境不相符的悲伤，情绪低落，回避他人，对生活失去兴趣，会有疲惫感，严重者会有自杀行为。

我第一次知道抑郁症的时候是影视明星张国荣因为抑郁症自杀，我那是第一次听说这个词，并没有太多的了解，后来越来越多的名人患抑郁症，抑郁症也被无限的放大了，我身边也有人因为抑郁症离开了我们，抑郁症已经越来越普遍了，我深知抑郁症带来的痛苦，及对家人带来的伤害，那真的是一场灾难。抑郁症越早治疗就越能恢复心理健康。

一个抑郁症患者的自述“脑袋中就像有个大石头在疯狂的生长，很久没睡过一个好觉了，有段时间靠吃安眠药，三年多来真的是太难了，还好现在我走过来了，想想那时的日子，每天的24个小时都是苦熬，精力耗尽，向行尸走肉一样，真的有那么断时间，想着要怎么死，不是不想活，而是不知道怎么活，就感觉，太痛苦，会很厌恶自己，幸好我有个幸福的家庭，要是没有我的爸妈，我的弟弟，我想那时我真的就走了（离世）那时每天都觉得很疲惫，稍微有一点负面的压力，都会让我崩溃，疲惫到吃饭都觉得累，不管睡多久都会感觉累，脑袋就像炸裂一样，不想出门，不想与人见面，感觉生活没有希望了。”

抑郁症是一种病，它是可以通过治疗变好的，一般治疗方法有药物治疗，和心理治疗，虽然说药物可能会对健康有影响但是现在的药物是很安全的，也是很有效的，严重的患者要听从医生的，也要定期去做心理咨询，抑郁症它会离开你的，所以不要与他斗争，你越与它叫劲，它越缠着你

我们通常不会把抑郁症当做一种躯体症状，在我国还有很多人认为抑郁症只是一种心理问题，目前世界已经将抑郁症公认为是一种疾病！目前的研究还不能清楚知道引起抑郁症的病因到底是什么，但事实证明，通过药物和心理治疗是可以痊愈的。

抑郁症需要一个系统的足量足疗程的治疗，大多数抑郁症需要半年左右会感觉明显的情绪改变，所以大家对这件事切记着急，很多人找我咨询，都会问多久能好，这其实会增加你的心理负担不会对你的康复有任何帮助，如果得了抑郁症首先要去接受治疗，要接受抑郁症，而不是排斥，如果吃药不要自行减药，所以这些问题尽管交给医生，你对疾病不闻不问可能会有好处，你对疾病的过分执着排斥它，它越缠着你无法摆脱。

多了解心理健康知识，多关心自己，让生活更健康。