某天，无聊。
躺在床上翻看朋友圈，一位多年不联系的姐姐，发了一句很有意思的话：“人生，除了美女和美食不能辜负，其他都是浮云。”
不知道从何时开始，我似乎患上了脸盲症，看到的每一张脸都是模糊的，很难从一张脸来判断是否曾与美人相遇。
所以，我看美女，是用心去看的。如果我感受到了对方的善良，我就认定对方是美人，我的逻辑就是心善的人，脸蛋不会太丑，因为相由心生。
关于美食，我曾经是非常爱的，人称吃货。可惜，我有“吃货”的精神，却没有“吃货”的实力，2019年的一次体检，把我送进了医院，医生断定“我这个病是吃出来的”（血脂高、血糖高、尿酸高），十多年胡吃海塞，终究遭了报应，从此再也不能好好地“吃”了。
美人，我爱。但向来讲究个“缘”字，并不强求。
美食，我爱。却几乎只讲个“吃”字，我曾与人讲，若是不能大口吃肉，大口喝酒，活着还有个什么劲？我活着就是为了吃饭，想吃啥就吃啥，这是我刻苦学习、拼命工作的原始动机。
这，或许就是“普通人”和“大人物”之间的区别吧，奥地利著名心理学家维克多·E.弗兰克尔关于“活着”的想法，就和咱不一样。人家说，生命的意义在于为他人提供价值。他在16岁时，就写了一篇关于叔本华心理分析的文章，受到弗洛伊德的推崇。可惜，这个少年天才生活在纳粹时代，被抓进了纳粹集中营，过了几年非人的生活，不仅经历了人生疾苦，还险些丧命。
即便如此，他还是没有忘记自己的初衷，他利用自己的知识给集中营的囚犯服务，甚至为了让集中营的囚犯免于安乐死，还给他们开过虚假医学证明。后来，他发明了“意义疗法”，享誉世界。除了给精神病或者心理问题患者提供有效的治疗，最值得纪念的是他在战后发表了三篇著名演讲，探讨“生命的意义与价值”，鼓舞人心，也慰籍灵魂。
这三篇演讲稿被整理成一本书《生命的探问：弗兰克尔谈生命的意义与价值》（下称：《生命的探问》），主要通过讲述作者在集中营的经历，告诉读者即便经历了苦难和死亡，经历了肉体和精神疾病的折磨，或者遭遇了被迫进入集中营的命运，无论如何，都要始终对生命说“是”。
这本书的中文版于2021年由人民邮电出版社首次出版，对于中文读者来讲，显得弥足珍贵。
01 自律地活着，才能拥有更强大的生命力
我觉得我活着的意义失去了一大半，但我又不得不提醒自己，从这一刻起，更应该振作精神，作为一名中年男人，上有老，下有小，我没有资格跨掉。我想，唯一的出路就是从此改掉坏毛病，变得更加自律。
自律和治病有什么关系呢？《生命的探问》这本书中有一句话：“失去‘自我能力’的人很容易出现免疫系统缺陷，他们对疾病的抵抗能力因此下降。”
自律会让人更健康，不仅是精神层面，身体层面更是如此。很多疾病的确是可以由精神上的自律控制的，我的理解是“病从口入，病由心生”。比如，如果控制好饮食和适当的运动，就可以解决很多慢性病问题。
如何成为一个自律的人呢？天天喊口号是不行的，关键还是要行动，当我们行动起来之后，就会发现改掉那些坏习惯，也并没有那么难。我原本以为戒烟很难，但是当我告诉自己，为了健康，为了那些关心我的人，我必须把烟戒掉，制定了戒烟计划，每当想要抽烟时，便做俯卧撑或者其它消耗体力的运动，分散自己的注意力，我抽烟的量逐渐减少，最终戒除烟瘾。
由此，我也得出一个结论。当我们想要实现一个目标时，不要多想，直接开干，在行动的过程中，我们会发现生命的价值和意义到底是什么，并找到实现的方法。在《生命的探问》这本书中，弗兰克尔告诉我们，首先，要有行动，比如创造一件作品，无论是艺术还是爱的劳动，创造一些比我们存在的时间更长并且会持续产生影响的东西。其次，要认识到，意义可以在欣赏自然、艺术品或仅仅是热爱他人中找到。
弗兰克尔用行动诠释了这一观点，他67岁考取了飞行员驾驶证，80岁还能攀登阿尔卑斯山，并到世界各地演讲意义疗法。
我听从医嘱，戒烟、戒酒、按时运动，身体逐渐恢复正常。就如获得第二次生命，我异常惊喜，觉得往后余生，要做比“吃”更有意义的事情。如今，一年过去，我利用互联网做了很多有价值的分享，付出了很多，但也收获了很多赞美，比如经常有各行各业的书友，在应用我的方法迈出了读书写作变现第一步后，与平台签约后，在深夜里还给我发来感谢的信息，我看着这些信息，经常被感动得热泪盈眶。我常常感慨：人生如此，我很满足。
这种感觉就如《生命的探问》中所讲：“一个人的行动更多地为了别人，而不是为了自己。一个人的行动也许是为了追寻某种意义，也许是为了遇见某个人。一个人愈是忘我，为了所爱之人、所爱之物燃烧自己，愈是一个真正的人。”
02 给他人提供价值，你就是照亮世界的一束光
2017年，我刚开始接触自媒体写作，向《爆款写作课》的作者弗兰克学习写作，后来还在他的写作训练营当助教，免费给学员点评作业。当我的付出得到大家的肯定时，弗兰克还邀请我参与了他的课程开发，为我后来成为一名写作教练，埋下了一颗种子。
2018年，我认识了鼹鼠的土豆，报了她的饭团，主要学习写讲书稿、共读稿和书评。从2018年到现在，无论有多忙，只要是土豆姐力荐的书，我都领过来写书评，一直到现在，我们的合作越来越紧密，我也可以给她以及她的粉丝们提供更多的价值。
同年，我和“一块写写”的创始人雪舞梅香合作，做了写作训练营，我们从免费的读书会开始做，后来做收费的写作营，我们两个人到现在都没有见过面，连微信视频都没有开过，我们却合作非常愉快。也许最让人感到惊讶的应该是，一起做训练营却从来没有谈过怎么分钱的问题。
的确，我们非常信任彼此，但这种信任能够一直延续，最多的还是希望给对方，给更多的人提供价值的情怀在支撑。所以讲，想要出来做点事情的人，情怀和格局很重要。如果只看到眼前的小利，永远摘不到最好的果实，更无法体会到去远远摘果实的经历，是多么美好。
树立这种情怀，德国诗人弗里德里希·赫贝尔的一句话，可以思考一下：“生活不是某件事，而是能去做某件事的机会。”
美菲尔的小说《征服死亡的人》中，主人公是一位既保守又小气的小市民，他的一生充满了痛苦和烦恼。他生病了，被送进医院，却从此开启了一段与死神英勇抗争的故事。如果他熬过元旦这一天，他的家人将会领到一笔赔偿金；如果在那之前离开，则分文没有。在这场与死亡抗争的战斗中，在他为了活过元旦而努力的过程中，在这场为了家人的奋斗中，这个朴素而天真的男人展现出了只有诗人才能刻画的人类伟大的一面。
《生命的探问》这本书中，专门讲到了上面这个故事，告诉我们，当一个人心里装着他人，真心希望别人好时，就算一个病入膏肓的生命，也可以创造奇迹。所以，弗兰克尔强调，生命的意义在于给他人提供价值，而不仅仅是为了自己。如果你想拥有一个强大的生命，不应该做一个精致的利己主义者，而要树立“利他思维”，多为他人着想，你便可以成为一束照亮别人的光。
当你照亮别人，自会有光照亮你，就如众星捧月，星光微弱，但闪闪星光，又何尝没有给月亮带去光彩呢？或许，这便是生而为人，要去追求的体面。
03 除了要活得有价值，还要活出尊严
“万物皆有价值，但人还有尊严”。
当我在《生命的探问》这本书中读到这句话时，感觉自己的认知被升级了。我一直强调给他人提供价值，但从来没有想过在价值之上的“尊严”是种什么样的境界。弗兰克尔在演讲中提到，工作不再是达到目的的手段，也不再是生活的手段，甚至不再是为了获得食物的手段，而是一个人和他的生命、他的活力以及他“作为人的力量”，工作变成了一种目的。
没错，这就是价值之上的“尊严”。我们总是讲提供价值，把工作当成提供价值的一种手段，提供价值的目的就是为了生存。或许，我们可以活得更高级一点。
我研究了一下“马斯洛需求”理论，这个理论把人类的需求分为5个层次，分别是：生理需要，安全需要，情感和归属需要，尊重需要，自我实现需要。
一位讲管理学的老师告诉我，利用马斯洛需求理论激励员工，先要找准他目前在什么层次，然后用高于这个层次的东西去激励他，才能产生效果。比如，一个人只是为了吃饱饭而工作，如果你能在此基础上，给他买份保险，他就会非常感激。
现在，我提马斯洛需求理论，并不想从激励他人的角度去分析。我在想，站在自我实现的角度来考虑，如果我们的追求总是停留在最底层的“生理需求”，怎么可能有尊严呢？我们要如何才能提升自己在“马斯洛需求”理论中的层次呢？
很显然，在“马斯洛需求”理论所处的层次越高，活得越有尊严。这就又得回归到如何才能活得更有意义的话题上来。《生命的探问》这本书，关于如何实现生命的意义，讲到了三种途径。
第一是做事、行动、创造；
第二是体验，如体验自然、艺术或者爱别人；
第三是发现不可改变的、注定的、不可避免的被人生限制的价值并主动适应限制，做出反应，接受命运。
第一和第二都好理解，第三点是怎么回事呢？我们为什么要接受命运？难道不是应该挑战命运，才是有意义的吗？这得从弗兰克尔有过被关押在集中营的经历说起，在那种极度艰难的环境下，生存下来，作者才有了这个深刻的领悟。
所以，弗兰克尔在《生命的探问》这本书中特别强调：生命的意义如果不具体到此时此地提出，就会显得过于简单。在我们看来，如果不是聚焦于具体某时刻的“生命的意义”，那就像记者在采访一位国际象棋冠军时问“现在请大师告诉我，有没有哪一步最好的”一样幼稚。
书中的这个讲述，也让我有了一个体会，我在想，生而为人，无论做什么，都要做到最好，这与身份和地位无关。就如书中所讲：“在特定的境遇中，即使身为裁缝助理，他也可以取得更多的成就。”
如果有可能，我要尽可能做难事，做大事。因为做难事必有所得，做大事更有意义。尚且，做易事、做小事，一样会消耗我们的时间和生命，既然同样是消耗时间，为什么不选择做难事，做大事呢？
当然，做难事、做大事，显然要承担更多、更重的责任。但是，就如《生命的探问》这本书中告诉我们的一样，人生的意义，就在于承担责任。正因要承担责任，我们才会积极面对困难，改变人生命运。就如我2019年体检出问题，不得不住院治疗，在那种情况下，我有两种选择，一是配合医生治疗，听医生的话，戒烟戒酒，多吃青菜少吃肉，多做运动少熬夜；二是自暴自弃，该吃吃，该喝喝，得过且过，反正现在还没有并发症，趁此机会好好“享受”。
我毫不犹豫地选择了第一个方案，因为我知道，我还有养家糊口的责任，我的母亲还不到60岁，我的孩子也很小，我不能因为自己的身体拖累家人，更不能拖累我的老婆。对于家庭，我是顶梁柱，我是他们的天，我不能让他们的天这么快就塌下来……
如今，读着弗兰克尔的这本《生命的探问》，我真的热泪盈眶，我庆幸我在人生艰难时刻的正确选择，也感谢这本书让我回忆了那段经历，书中的文字又给了我更多关于生命的思考。
我想，当我迷茫时，我就要翻一翻这本《生命的探问》，以便打开一个正确思考人生、生活与生命意义的方式。最后，为了向作者致敬，我用泰戈尔的诗来做一个结语。
我睡去，
梦见生活就是享乐；
我醒来，
看见生活就是责任；
我工作后领悟到，
原来责任就是快乐。
为什么说用这首诗做结语，就是我在向作者致敬？理由很简单，因为作者在书中引用了这首诗，而且给了我很大的启发，我能感受到作者用这首诗来解释“责任”时，内心的那份热烈情感。
但愿，我们每个人永远都能搞清楚自己承担何种责任，如若不清楚，就要找到自己的责任，去扛好一份责任，生命便有意义。