意外(积跬步410)

本来准备倒头就睡的……

奈何忘了打卡这事。


积跬步410

竟然入选了,那再也没有任何借口不重视。

①是否朗读? √

岳阳楼记,琵琶行(唱),声律启蒙13元--2萧

②是否背诵?√

长恨歌,曹全碑,春江花月夜,滕王阁序,兰亭集序

一东-十二文

③是否练书法?√

硬笔√(恶心他妈给恶心开门)

软笔√  画圈,在

④是否运动? √

跑步:    慧跑力量训练

⑤是否读书?√x

挑战

⑥是否写作?√

知乎,

周目标还剩 3天

跑步40Km:9.5Km+6Km

文章 6000字:600+1000+3500+1500

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