23号学习记录

今天的雕塑我觉得很受益，我以前只记得小时候父亲对我常常面目狰狞，对母亲也是常常面目狰狞，之前对他是有很多怨恨的，他虽然也说过他小时候有多么不容易，但我直到看到今天的雕塑，才知道他已经尽力做到他的最好了。他确实常常很生气，但从没有缺过我们兄妹三人的钱花，也没有动手打过我们。一个农民把两儿一女都供成了大学生，他顶住了太大太多的压力，我对他的埋怨几乎就没有了。

今天还学习了破框和换框，破框有应该如此，托付心态，没有办法。换框法有意义换框，环境换框，二者兼得。马老师讲的很明白清楚，让我受益匪浅。

我最近在教育孩子和工作上一直觉得难以选择，工作上想干好，就在辅导儿子作业上帮不了多少忙，闺女还很想自己带，同时担心时间不够自己带不好，觉得愧疚，而闺女的奶奶爷爷都退休了，时间充裕，且他们都个性大方开朗，我觉得孩子给他们带会比我带的更好。我想我得要好好的想想要怎样用二者兼得的方法去换框来解决问题。

另外意义换框法，我以后也要好好的加以应用，生活中像“鸟屎”这样的触发事件有很多，是继续延续老的惯性思维，还是用5R方法给它重定意义，对于我来说是个突破点，意义也比较重大。

生活中也常常陷入没有办法，托付心态。这次学到了解决方法，回去我要加以应用，活学活用。