中医养生十大口决

1.有气不要忍，有福不要等。

2.头要凉，脚要暖，肚子要不满。

3.春捂秋冻，没毛病。

4.饱不洗头，饿不洗澡。

5.一夜不睡，十夜不醒。

6.白天多动，夜里少梦。

7.食不言，寝不语。

8.中午眯一觉，犹如捡个宝。

9.食不过饱，饱不急卧。

10.男不离韭，女不离藕。