【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第374天2021年2月8日，累积约练5次】

案例：想跟孩子谈成功经验和例外进而提高学习成绩，不知道怎么开口。

咨询中的主要问句：

1、 今天的咨询，你的期待是什么？

2、 对这个年龄段的孩子了解有多少？（一般化，孩子的表现是这个年龄段正常的表现）

3、 由不想上学，到状态一下子回来，怎么有这样的改变？

4、 还有呢？

5、 能多说一点吗？（在来访者提到的某个点更多停留）

6、 孩子状态改变和你的变化之间是什么关系？（让来访者看到自己做得到的地方，自己的改变）

7、 今天重点谈什么问题？

8、 谈是提高学习成绩的唯一出路吗？（引发来访者的思考，或许还有别的方法可以提高成绩）

9、 你觉察一下你自己心理的真实想法是什么？（一定是成绩提高吗？）

10、和孩子谈得比较成功的时候是什么样的状态？（描述那时候的情景，让来访者进入状态，觉察自己那时候是怎么做到的）

11、(在来访者说到孩子愿意跟主动跟她沟通的一次具体事情后）问到，从这件事你得到什么经验？（不评价、看到孩子话背后的想法、不直接给孩子答案、倾听、未知的态度一起陪着她聊）

12、如果明天你就和孩子谈，你会怎么谈？什么态度、语气？

咨询师做的让自己比较满意的地方?让来访者看到自己没看到的资源。来访者的收获有哪些？问题得到解决，同时学了很多焦点的问句。

我自己的感受，很容易被来访者带入，来访者一抛出问题，就直接想着怎么去解决这个问题。而咨询师不立即就这个问题给予相应的回应，而是以一定的沉默让来访者说得更多一些。多次确认目标，挖掘来访者成功经验和资源，引领来访者不断自我觉察。